Schlaf

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  • Was sollte ich über Schlafphasen wissen?
    Erfahre mehr über die Schlafphasen, die du in der Nacht durchläufst.
  • Wie zeichne ich meinen Schlaf mit meinem Fitbit-Gerät auf?
    Antworten auf die häufigsten Fragen zur Schlafaufzeichnung.
  • Wie verwalte ich Alarme auf meinem Fitbit-Gerät?
    Hier erfährst du, wie ein stummer Alarm eingerichtet, verwendet und gelöscht wird.
  • Wie kann ich meinen Schlafverlauf ändern?
    Erfahre, wie du mit Schlafprotokollen arbeitest und deine Schlafdaten änderst.
  • Wie kann ich mein Fitbit-Gerät verwenden, um besser zu schlafen?
    Hol dir mit deinem Fitbit-Gerät den richtigen Schlaf.
  • Was muss ich wissen, wenn ich einen Schlafplan festlegen möchte?
    Lerne, wie du deinen Tracker nutzt, um ein konsistentes Schlafmuster zu erhalten.

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