運動與活動

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  • 心肺健康分數是什麼?
    瞭解您與同儕相比的總體健康程度。
  • 如何使用我的 Fitbit 裝置追蹤運動和活動?
    瞭解透過 Fitbit 追蹤活動的所有方式。
  • 何爲活動分鐘數?
    瞭解活動分鐘數的相關資訊以及計算方式。
  • 什麼是每小時活動目標?
    Fitbit 鼓勵您在每天最有可能的靜息時間中,至少挪出幾分鐘活動。
  • 如何新增、編輯或刪除 Fitbit 資料和活動?
    瞭解如何新增、編輯與刪除資訊,例如步數、樓層數、個人檔案資料和體重記錄。
  • 如何使用 Fitbit 裝置追蹤我的運動記錄?
    使用運動應用程式及時追蹤您的運動,即可取得深入的活動統計資料。
  • 如何在 Fitbit 裝置上使用 GPS?
    瞭解如何在 Fitbit 裝置上使用 GPS 追蹤您的路線、步速、距離等等。
  • 如何使用 Fitbit 裝置追蹤我的游泳記錄?
    瞭解您在游泳時,如何追蹤長度、時間、距離和步速。
  • 如何使用 Fitbit 應用程式追蹤健康與健身目標?
    設定並追蹤每日活動、每週運動以及體重等目標。
  • 什麼是 Fitbit 走動提醒?
    設定提醒功能,減少靜息時間並達成每小時的活動目標。

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