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Über Fitbit Charge 3

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In diesem Leitfaden findest du alles, was du brauchst, um Charge 3 optimal zu nutzen.

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Alle Informationen zum Aktivieren, Aufladen und Synchronisieren von Charge 3. 


Dein Gerät anschalten und aufladen. Um Charge 3 einzurichten, schließe sie zuerst an das Ladekabel an. 

Weitere Informationen dazu findest du unter Wie lade ich mein Fitbit-Gerät?


Schließe dein Gerät an. Als nächstes erstelle ein Fitbit-Konto oder melde dich an und verbinde deinen Tracker. 

Weitere Informationen dazu findest du unter Wie richte ich mein Fitbit-Gerät ein?


Automatisch synchronisieren Charge 3 synchronisiert deine Daten den ganzen Tag lang mit der Fitbit-App. Öffne die App, um deinen Trainingsverlauf zu sehen, deine Schlafphasen zu überprüfen, Essen zu protokollieren und vieles mehr.

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Erfahre mehr über Funktionen und Apps von Charge 3.


 

Deine Werte immer im Blick Streiche auf dem Zifferblatt nach oben, um deine ganztägigen Statistiken anzuzeigen, einschließlich Schritte, Herzfrequenz, aktive Minuten und mehr.

Weitere Informationen findest du unter Wie navigiere ich auf dem Bildschirm meines Fitbit-Geräts?


 

Verpasse nie eine Benachrichtigung. Sieh dir deine Telefon-, Text-, Kalender- und App-Benachrichtigungen in deinem Tracker an.

Weitere Informationen findest du unter Wie erhalte ich Benachrichtigungen von meinem Smartphone auf meinem Fitbit-Gerät?

Zifferblatt ändern. Passe deinen Tracker an deinen Stil an, indem du aus einer Vielzahl von Zifferblättern auswählen kannst.

Weitere Informationen dazu findest du unter Wie ändere ich das Ziffernblatt auf meinem Fitbit-Gerät?


Festlegen eines stummen Alarms. Setze einen Alarm in der Fitbit App und löse sie von deinem Handgelenk. 

Weitere Informationen findest du unter Wie verwalte ich stille Alarme auf meinem Fitbit-Gerät?



 

Atme durch. Wähle eine 2-minütige oder 5-minütige geführte Atemsitzung, um Momente der Ruhe während des Tages mit der Relax-App zu finden. 

Weitere Informationen findest du unter Was sollte ich über die Relax-Funktion wissen?

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Erfahre wie du deine Aktivität mit Charge 3 maximieren kannst.



 

Steh auf und laufe. Charge 3 hilft dir, ein stündliches Ziel von 250 Schritten zu erreichen, indem du 10 Minuten vor Ende der Stunde daran erinnert wirst. 

Weitere Informationen findest du unter Was ist eine Bewegungserinnerung?


Passe deine Übungen an. Wähle aus über 15 Übungstypen - wie Laufen, Schwimmen, Fahrradfahren und Yoga - um deine Lieblings-Workouts zu verfolgen. Du kannst auch Einstellungen für verschiedene Übungen anpassen, einschließlich des verbundenen GPS und der Intervalldauer. 

Weitere Informationen findest du unter Wie verfolge ich meine Workouts mit meinem Fitbit-Gerät?


 

Workouts nachverfolgen. Verwende die Trainings-App des Charge 3, um ein Training zu starten und zu beenden, Echtzeitstatistiken zu sehen und eine Übungszusammenfassung zu erhalten, wenn du fertig bist. 

Weitere Informationen findest du unter Wie verfolge ich meine Workouts mit meinem Fitbit-Gerät?




 


Setze Übungsziele.  Wähle eine Übung, gib dein Ziel ein - z. B. Zeit, Entfernung oder Kalorien - und bewege dich. Charge 3 wird vibrieren und der Bildschirm wird blinken, sobald du dein Ziel erreichst. 

Weitere Informationen findest du unter Wie verfolge ich meine Workouts mit meinem Fitbit-Gerät?


Hab SmartTrack im Rücken. Dein Tracker erkennt automatisch Aktivitäten, die mindestens 15 Minuten lang sind, und zeichnet diese auf. Öffne die Fitbit-App, um deine Statistiken anzuzeigen und die Kennzeichnung deiner Aktivität zu ändern. 

Weitere Informationen findest du unter Wie zeichne ich mein Training und meine Aktivitäten mit meinem Fitbit-Gerät auf?
Weitere Informationen zu deinem Tracker findest du im Fitbit Charge 3-Handbuch.
Zuletzt aktualisiert am: April 29, 2020
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