¿Qué debo saber acerca de las fases del sueño de Fitbit?

Si utilizas un dispositivo Fitbit con la monitorización del ritmo cardiaco (excepto Fitbit Charge HR y Fitbit Surge) para monitorizar el sueño, podrás ver un registro de las fases por las que pasas durante la noche. Este artículo responde a preguntas frecuentes acerca de las fases del sueño.

Si tienes más preguntas sobre el sueño, consulta ¿Cómo se monitoriza el sueño con mi dispositivo Fitbit?