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Come si rilevano gli esercizi con il mio dispositivo Fitbit?

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Migliora i tuoi esercizi con l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente su determinati dispositivi Fitbit.

La maggior parte dei dispositivi rileva diversi allenamenti, inclusi camminata, corsa o ellittica. Per ulteriori informazioni, vedi Come si rileva l'attività con il mio dispositivo Fitbit?

Su Versa 2, puoi anche chiedere ad Amazon Alexa di avviare un esercizio per te. Per ulteriori informazioni, vedi Come si utilizza Alexa sul mio dispositivo Fitbit Versa 2?

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Quali esercizi posso rilevare nell'app Allenamento sul mio dispositivo Fitbit?

Sono disponibili 20 allenamenti nell'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente. Scegli l'opzione più adatta alla tua attività (ad esempio, se partecipi a un corso di spinning, usa Spinning). Se il tuo allenamento non è incluso, scegli Esercizio.

Aggiungi fino a 7 allenamenti all'elenco dei collegamenti rapidi. Per ulteriori informazioni, vedi Posso modificare l'ordine degli allenamenti sul mio dispositivo Fitbit?
 
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Posso modificare l'ordine dei collegamenti ad allenamenti sul mio dispositivo Fitbit?

Nell'app Fitbit o su fitbit.com, aggiungi fino a 7 allenamenti all'elenco dei collegamenti. Per le serie Ionic e Versa, tutti gli allenamenti sono disponibili nell'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente sul tuo dispositivo.

  • App Fitbit
    1. Tocca la scheda Oggi Immagine aggiunta dall'utente > la tua immagine di profilo > l'immagine del tuo dispositivo.
    2. Tocca Collegamenti ad allenamenti e apporta le modifiche:
      • Tocca + Collegamento ad allenamento per aggiungere un allenamento.
      • Per rimuovere un allenamento, scorri il dito a sinistra su un collegamento e tocca Elimina (su Windows 10, tocca l'icona del cestino).
      • Per riordinare gli allenamenti, tocca Modifica. Tieni premuto un collegamento e trascinalo in alto o in basso per modificarne la posizione.
    3. Sincronizza il tuo dispositivo.
  • Pannello fitbit.com
    1. Dal pannello fitbit.com, fai clic sull'icona dell'ingranaggio Immagine aggiunta dall'utente.
    2. Fai clic sull'immagine del dispositivo.
    3. Fare clic su Collegamenti ad allenamenti > Modifica e scegli un allenamento da aggiungere al tuo elenco di collegamenti. 
    4. Fai clic su Salva
    5. Per modificare l'ordine degli allenamenti nell'elenco dei collegamenti, fai clic e trascina un allenamento per cambiarne la posizione.
    6. Sincronizza il tuo dispositivo.

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Come si visualizzano statistiche diverse durante un esercizio?

Su Ionic e sulla serie Versa, tocca lo schermo per controllare diverse statistiche durante l'esercizio, incluse calorie bruciate, tempo trascorso, battito cardiaco e margine del battito cardiaco. 

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Puoi anche personalizzare le statistiche mostrate sullo schermo:
  1. Sul tuo smartwatch, apri l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente.
  2. Scorri il dito sull'elenco di allenamenti per trovare quello che desideri personalizzare.
  3. Tocca l'icona dell'ingranaggioImmagine aggiunta dall'utentein alto a sinistra > Personalizza statistiche
  4. Fai le tue scelte per le statistiche superiori, centrali e inferiori. 
  5. Premi il pulsante indietro per tornare alla schermata dell'allenamento.
  6. Tocca la schermata dell'allenamento e quindi tocca l'icona di riproduzione per iniziare l'esercizio.

Come si acquisiscono dati GPS con il mio dispositivo Fitbit?

Acquisisci dati GPS, incluse velocità, distanza e una mappa del percorso, per i tuoi esercizi con il GPS integrato o il GPS condiviso, in base al dispositivo. Solo le attività in cui copri una distanza fisica, come la corsa, la camminata, le escursioni o il ciclismo, offrono il rilevamento tramite GPS.

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Per ulteriori informazioni, vedi Come si utilizza il GPS sul mio dispositivo Fitbit?

Posso rilevare i tempi intermedi durante una corsa con il mio dispositivo Fitbit?

Ricevi aggiornamenti su tempo o distanza sul tuo dispositivo Fitbit durante un esercizio.
  • Blaze, serie Charge e Inspire HR
    1. Nell'app Fitbit, tocca la scheda Oggi Immagine aggiunta dall'utente > la tua immagine di profilo > l'immagine del tuo dispositivo.
    2. Tocca Collegamenti ad allenamenti.
    3. Tocca Corsa.
    4. Sotto Giri corsa, scegli le impostazioni. 
    5. Sincronizza il tuo dispositivo.
  • Ionic e serie Versa
    1. Sul tuo smartwatch, apri l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente > scorri il dito per scegliere un allenamento. 
    2. Tocca l'icona dell'ingranaggio Immagine aggiunta dall'utente in alto a sinistra.
    3. Trova Mostra giri e cambia l'impostazione in Automaticamente.
    4. Trova Impostazioni giro automatiche e scegli il tipo di consiglio e la frequenza.
    5. Premi il pulsante indietro per tornare alla schermata dell'allenamento.
    6. Tocca la schermata dell'allenamento e quindi tocca l'icona di riproduzione per avviare l'esercizio.

Posso sospendere automaticamente un esercizio quando mi fermo?

Per determinati dispositivi Fitbit, se ti fermi durante la corsa o l'allenamento in bici, ad esempio a un semaforo, il rilevamento dell'allenamento viene sospeso automaticamente mentre sei fermo (pausa automatica). Il tuo dispositivo vibra per indicare che il rilevamento dell'attività è sospeso. 

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Riprendi la corsa o l'allenamento in bici e il tuo dispositivo vibra di nuovo quando il rilevamento dell'allenamento viene riavviato. Se il tuo dispositivo non rileva una corsa per 10 minuti consecutivi, viene visualizzato un messaggio che richiede se desideri terminare l'allenamento.

Tieni presente che la pausa automatica è attivata automaticamente per la corsa; per un allenamento in bici deve essere avviata.

Per attivare o disattivare la pausa automatica:
  1. Sul tuo dispositivo, apri l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente > Corsa
  2. Tocca l'icona dell'ingranaggio Immagine aggiunta dall'utente in alto a sinistra.
  3. Trova Pausa automatica e tocca per cambiare l'impostazione.
  4. Premi il pulsante indietro per tornare alla schermata dell'allenamento.
  5. Tocca la schermata dell'allenamento e quindi tocca l'icona di riproduzione per iniziare l'esercizio.

Posso mantenere acceso lo schermo del mio dispositivo Fitbit durante un esercizio?

Attiva l'opzione Schermo sempre acceso per evitare che lo schermo si spegna durante un esercizio. Tieni presente che questa funzione riduce la durata della batteria del dispositivo.

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Per attivare la funzione Schermo sempre acceso:

  1. Sul tuo dispositivo, apri l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente > scorri il dito per scegliere un allenamento. 
  2. Tocca l'icona dell'ingranaggio Immagine aggiunta dall'utente in alto a sinistra.
  3. Trova Schermo sempre acceso e tocca per cambiare l'impostazione.
  4. Premi il pulsante indietro per tornare alla schermata dell'allenamento.
  5. Tocca la schermata dell'allenamento e quindi tocca l'icona di riproduzione per avviare l'esercizio.

Come posso controllare la musica durante un esercizio con il mio dispositivo Fitbit?

Su Fitbit Ionic e sulla serie Fitbit Versa*, durante un esercizio puoi controllare la riproduzione di musica sul tuo smartphone o nell'app Spotify o di musica memorizzata nelle app Pandora Immagine aggiunta dall'utente, Deezer Immagine aggiunta dall'utentee Musica  Immagine aggiunta dall'utente sul tuo smartwatch. Su Fitbit Blaze, puoi controllare la riproduzione di musica sul tuo smartphone.
  • Blaze
    1. Avvia un esercizio su Blaze.
    2. Tieni premuto il pulsante in alto per vedere il brano in riproduzione sul tuo smartphone e per aprire i controlli della musica. Per ulteriori informazioni, vedi Come posso controllare la musica con il mio dispositivo Fitbit?
  • Ionic e serie Versa
    1. Avvia la riproduzione della musica sul tuo smartphone o sul dispositivo. Se riproduci musica memorizzata sul tuo dispositivo, premi il pulsante indietro per tornare allo schermo dell'orologio.
    2. Apri l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente e avvia un esercizio. 
    3. Scorri il dito in basso dall'alto dello schermo e tocca l'icona Musica Immagine aggiunta dall'utente per aprire i controlli della musica. Per ulteriori informazioni, vedi Come posso controllare la musica con il mio dispositivo Fitbit?

*Tieni presente che non puoi memorizzare musica su Versa Lite Edition.

Come si rileva il nuoto con il mio dispositivo Fitbit?

In base al dispositivo, il nuoto viene rilevato automaticamente per acquisire vasche, durata, distanza e velocità, oppure utilizza l'app Allenamento Immagine aggiunta dall'utente per vedere la durata in tempo reale e altre statistiche. 

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Per ulteriori informazioni, vedi Come si rileva il nuoto con il mio dispositivo Fitbit?

    Come si completano esercizi personalizzati con Fitbit Coach?

    In base al dispositivo, completa un esercizio con l'app Coach Immagine aggiunta dall'utente  sul tuo smartwatch o riproduci esercizi dell'app Fitbit Coach sul tuo smartphone. 

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    Per ulteriori informazioni, vedi Info su Fitbit Coach

    Posso sincronizzare i dati di allenamento da altre app con il mio account Fitbit?

    Connetti un'altra app, come Strava o Runkeeper, con il tuo account Fitbit per rilevare gli esercizi completati in un'unica posizione. Per ulteriori informazioni, vedi Come si rilevano i miei esercizi con il mio dispositivo Fitbit?
    Ultimo aggiornamento: April 6, 2020
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