Come si utilizza l'app Fitbit?

L'app Fitbit offre un'esperienza personalizzata per aiutarti a comprendere meglio statistiche e progressi fornendo contemporaneamente consigli per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Personalizza l'app per vedere le statistiche che contano di più per te.

L'app Fitbit contiene 3 schede: Oggi, Scopri e Community. Puoi notare una scheda Premium se non sei un abbonato Fitbit Premium. Abbonati a Fitbit Premium per accedere a programmi guidati e strumenti avanzati che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi. Per ulteriori informazioni, vedi What should I know about Fitbit Premium?

Passa tra le schede per vedere un quadro completo delle tue statistiche, scoprire nuove esperienze e connetterti alla Community di salute e fitness globale Fitbit:

Oggi

Visualizza le tue statistiche giornaliere in alto nella scheda Oggi, tra cui passi, distanza, calorie bruciate e molto altro ancora. Sotto le statistiche giornaliere, trovi altre statistiche, come sonno, numero di giorni in cui ti sei allenato questa settimana, peso e molto ancora.

Scopri

Trovi sfide, programmi di salute e benessere e programmi Premium, come Fitbit Coach, Report sul benessere e Mindfulness.

Comunità

Accedi alla Community Fitbit per unirti a gruppi, trovare gli amici, interagire con altri membri della Community e molto altro ancora.

Per essere certo di poter utilizzare l'app Fitbit sul tuo smartphone o tablet, vedi Quale smartphone e tablet posso usare con il mio smartwatch o tracker Fitbit?

Aggiorna l'app fitbit nello stesso modo in cui aggiorni altre app sul tuo smartphone. Tieni presente che il tuo dispositivo può aggiornare automaticamente le tue app in base alle impostazioni.

  1. Apri l'app App Store.
  2. Tocca la tua immagine di profilo in alto a destra.
  3. Scorri in basso per vedere se è disponibile un aggiornamento per l'app Fitbit (sotto Aggiornamenti disponibili o Prossimi aggiornamenti automatici).
  4. Tocca Aggiorna.

Se le tue app si aggiornano automaticamente, seleziona Aggiornato di recente per vedere se l'app Fitbit è stata aggiornata di recente.

  1. Apri l'app Play Store.
  2. Tocca l'icona del menu in alto a sinistra.
  3. Tocca Le mie app e i giochi. Se è disponibile un aggiornamento per l'app Fitbit, sarà riportato nell'elenco Aggiornamenti.
  4. Tocca Aggiorna.

Se le tue app si aggiornano automaticamente, controlla l'elenco Aggiornate di recente o Aggiornate per vedere se l'app Fitbit è stata aggiornata.

  1. Apri l'app Store.
  2. Tocca l'icona del menu in alto a sinistra.
  3. Tocca Download e aggiornamenti.
  4. Se le tue app si aggiornano automaticamente, controlla l'elenco Attività recenti per vedere se l'app Fitbit è stata aggiornata.
  5. Se l'app Fitbit non appare nell'elenco Attività recenti, tocca Verifica aggiornamenti. Se è disponibile un aggiornamento per l'app Fitbit, sarà riportato nell'elenco Aggiornamenti disponibili.
  6. Tocca l'icona di download.

Per vedere la versione dell'app Fitbit in uso, tocca la scheda Oggi > immagine di profilo > Guida. La versione dell'app è indicata in alto.

Per aggiungere o rimuovere riquadri di statistiche:

  1. Sulla scheda Oggi , tocca Modifica.
  2. Per aggiungere il riquadro di una statistica, scorri il dito in basso e trova la statistica che desideri aggiungere > tocca Aggiungi. Per nascondere il riquadro di una statistica, tocca l'icona X sulla statistica che desideri rimuovere.
  3. Tocca Chiudi.

Nota: scegli di visualizzare o nascondere le fasi del sonno dell'ultima notte nel riquadro Sonno . Nella scheda Oggi , tocca Modifica > tocca l'icona di espansione nel riquadro Sonno > Fatto.

Per ridisporre i riquadri delle statistiche:

  1. Nella scheda Oggi , tocca e tieni premuto sul riquadro della statistica che desideri spostare e trascinalo nella nuova posizione.
  2. Tocca Chiudi.
  1. Tocca la scheda Scopri > Statistiche salute e fitness.
  2. Tocca la statistica che desideri aggiungere e tocca Aggiungi a Oggi.
  1. Tocca la scheda Oggi e tocca l'icona accanto alla statistica che desideri registrare.
  2. Aggiungi le informazioni e tocca Salva.

Per ulteriori informazioni, vedi Come si aggiungono, modificano o eliminano dati e attività Fitbit?

Tocca la scheda Oggi e tocca la tua immagine di profilo. Il dispositivo è elencato in alto. Tocca l'immagine del dispositivo per aprire le impostazioni del dispositivo o scorri in basso per le impostazioni del tuo account.

Trova la tua immagine di profilo in alto a sinistra nella scheda Oggi . Se hai già aggiunto un'immagine di profilo, vedrai la tua immagine. Se non disponi di un'immagine di profilo, vedrai un'icona con la sagoma di una persona .

  1. Tocca la scheda Oggi e tocca la tua immagine di profilo > il tuo nome.
  2. Tocca l'icona della fotocamera sull'immagine di profilo e acquisisci una nuova foto oppure scegli una foto esistente dalla galleria delle foto del tuo smartphone.

Vengono visualizzati messaggi nell'app Fitbit con consigli su salute e benessere basati sui tuoi dati Fitbit. Questi messaggi possono essere di carattere generale su benessere, attività, alimentazione, mindfulness, andamento del sonno e molto altro ancora.

Tocca la X in alto a destra per eliminare un messaggio. Fornisci un feedback su un messaggio toccando l'icona del pollice in alto o l'icona del pollice in basso .

Interagisci con i tuoi amici partecipando alla Community Fitbit, inviando messaggi diretti e gareggiando alle sfide.

Come si partecipa alla Community Fitbit?

Aggiungi amici, unisciti a gruppi, scopri novità correlate al fitness e molto altro nella Community Fitbit. Apri l'app Fitbit e tocca la scheda Community . Per ulteriori informazioni, vedi Cosa devo sapere della Community Fitbit? e Come mi posso collegare con i miei amici su Fitbit?

Come si visualizzano messaggi e notifiche nell'app Fitbit?

Per vedere i messaggi e le notifiche, tocca l'icona della Posta in arrivo in alto a destra > Notifiche o Messaggi. Per ulteriori informazioni, vedi Cosa devo sapere della Community Fitbit?

Come si lancia o si partecipa a una sfida?

Per ulteriori informazioni, vedi Cosa devo sapere sulle sfide Fitbit?

Condividi statistiche e risultati, tra cui:

  • Medaglie e trofei
  • Statistiche quotidiane
  • Allenamento
  • Alimenti registrati
  • Attività oraria
  • Diari del sonno
  • Progressi verso un obiettivo di peso

Per condividere una statistica, un risultato, una medaglia o un trofeo:

  1. Dalla scheda Oggi nell'app Fitbit:
    • Per condividere un risultato, tocca il riquadro con il risultato che desideri condividere.
    • Per condividere una medaglia o un trofeo, tocca la tua immagine di profilo > il tuo nome > Medaglie e trofei.
  2. Tocca il risultato, il l diario, la medaglia o il trofeo che desideri condividere e, quindi, tocca Condividi o l'icona di condivisione:
  3. Personalizza il tuo post e tocca Condividi (su smartphone Android, tocca Avanti).
  4. Scrivi il messaggio e tocca Avanti.
  5. Scegli un gruppo nella Community Fitbit con cui desideri condividere il tuo post e tocca Pubblica. Per condividere il post al di fuori della Community Fitbit, tocca Condividi ovunque.

Per condividere le statistiche sulla scheda Oggi:

  1. Nella scheda Oggi nell'app Fitbit, tocca l'icona della condivisione:
  2. Personalizza il tuo post e tocca Condividi (su smartphone Android, tocca Avanti).
  3. Scrivi il messaggio e tocca Avanti.
  4. Scegli un gruppo nella Community Fitbit con cui desideri condividere il tuo post e tocca Pubblica. Per condividere il post al di fuori della Community Fitbit, tocca Condividi ovunque.

Per assicurarti che il tuo dispositivo Fitbit si sincronizzi e riceva le notifiche dal tuo smartphone Android, verifica che l'app Fitbit sia autorizzata a essere eseguita in background sul tuo smartphone e consenti all'app Fitbit di accedere alla tua posizione. Puoi anche aggiungere widget Fitbit per registrare rapidamente le statistiche e tenere traccia dei progressi verso gli obiettivi dalla schermata iniziale del tuo smartphone Android.

Per ulteriori informazioni, vedi:

Usa l'app Fitbit per registrare alimenti, attività, peso e altro, senza possedere un dispositivo Fitbit. Inserisci manualmente le attività per ottenere una stima delle calorie bruciate in base ai tuoi dati personali, come altezza, peso, età e sesso. Per determinati smartphone, usare MobileTrack e MobileRun per rilevare passi e attività con il tuo smartphone.

Per ulteriori informazioni, vedi: