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Fitbit デバイスでワークアウトを記録するにはどうすればいいですか?

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特定のFitbitデバイス上で、エクササイズアプリでワークアウトを設定します ユーザー追加画像 。

多くのデバイスは、ウオーキング、ランニングあるいは楕円形ワークアウトを含めていくつかの運動を自動的に追跡します。詳細は、 「Fitbit デバイスでアクティビティを追跡するにはどうすればいいですか?」を参照してください。

Versa 2では、ワークアウトを始めるように Amazon Alexaに尋ねることができます。詳細については、「Fitbit ersa 2でAlexaを使う方法」を参照してください。

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Fitbit デバイスのエクササイズアプリでどのワークアウトを追跡できますか?

エクササイズアプリでは20のエクササイズが利用可能です ユーザー追加画像。アクティビティに一番マッチするオプションを選んでください(例えば、スピンクラスに参加している場合、スピニングを使います)。エクササイズが含まれていない場合、ワークアウトを選んでください、.

ショートカットのリストに登録できるのは、7 つのエクササイズだけです。詳細は,  「Fitbit デバイスでエクササイズの並び替えができますかか?」
 を参照してください。
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Fitbit デバイスでエクササイズショートカットの並び替えができますかか?

Fitbitアプリ、またはfitbit.comで、ショートカットは最大7 つまでエクササイズを追加 できます。Ionic や Versa シリーズでは、 すべてのエクササイズをデバイスのエクササイズアプリ ユーザー追加画像 で利用できます。

  • Fitbit アプリ
    1. 今日のタブ ユーザー追加画像 >あなたのプロファイル写真> お使いのデバイス画像をタップします。
    2. エクササイズショートカット をタップして、変更します:
      •  + エクササイズショートカットをタップして、エクササイズを追加します。
      • エクササイズを削除するには、ショートカットを左にスワイプして削除 をタップします(Windows 10ではゴミ箱アイコンをタップします)。
      • エクササイズの並べ替えは、 編集をタップします。ショートカットを長押ししてから、上下にドラッグすると位置が変更できます。
    3. デバイスを同期します。
  • fitbit.com メニュー
    1. fitbit.com のメニューで、 [歯車] アイコンユーザー追加画像をクリックします。
    2. デバイス画像をクリックします。
    3.  エクササイズショートカット > 編集をクリックして、エクササイズを選択すると、ショートカットリストが追加できます。 
    4.  [保存]をクリックします。 
    5. ショートカットリストでエクササイズを並べ替える には、エクササイズをクリック、ドラッグしてその位置を変更します。
    6. デバイスを同期します。

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ワークアウト中に違いデータを表示するにはどうしたらいいですか?

IonicとVersaシリーズでは、燃焼したカロリー、経過時間、心拍数、心拍数ゾーンを含めた異なるデータをワークアウト中に確認するには、画面をタップします。 

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画面に表示されるデータをカスタマイズすることもできます。
  1. 時計の画面からエクササイズアプリを開きます ユーザー追加画像
  2. エクササイズ一覧をスワイプしてカスタマイズするものを選びます。
  3. 右上にある歯車アイコン ユーザー追加画像>  データのカスタマイズ. をタップします。
  4. 上部、中央、下部のデータを選択します。 
  5. [戻る] ボタンを押すとエクササイズ画面に戻ります。
  6. エクササイズ画面をタップし、再生アイコンをタップしてワークアウトを開始します。

Fitbit デバイスでGPSデータをキャプチャするにはどうしたらいいですか?

お使いのデバイスにより、オンボードの GPS か GPS 接続でワークアウト用の、ペース、距離、ルートの地図を含めた GPS データをキャプチャします。ランニング、ウォーキング、ハイキングやバイクライドといった物理的な距離をカバーするアクティビティにのみ、GPS追跡が提供されます。

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詳細については、  「Fitbit デバイスでのGPSの使用方法」を参照してください。

 Fitbit デバイスでランニング中のスプリットを追跡できますか?

ワークアウト中に Fitbit デバイスで時間または距離に基づく更新を受信します。
  • Blaze、Charge シリーズ & Inspire HRシリーズ
    1. Fitbitアプリで、[今日]タブ  ユーザー追加画像 > プロファイル写真 > デバイス画像をタップします。
    2. エクササイズのショートカットをタップします。
    3. ランニングをタップします。
    4. ランニングラップの下で、設定を選択します。 
    5. デバイスを同期します。
  • Ionic & Versaシリーズ
    1. ウォッチでエクササイズアプリを開き ユーザー追加画像 > スワイプしてエクササイズを選択します。 
    2. 左上のユーザー追加画像 i歯車アイコンをタップします。
    3. ラップ表示を表示し、設定を自動に変更します。
    4. 自動ラップ設定を表示し、キュータイプと頻度を選択します。
    5. [戻る] ボタンを押すとエクササイズ画面に戻ります。
    6. エクササイズ画面をタップし、[再生]アイコンをタップしてワークアウトを開始します。

 移動を停止したときに自動的にワークアウトを一時停止できますか?

特定の Fitbit デバイスでは、ランニングや自転車のエクササイズ中に—信号などによって移動を停止すると、—エクササイズは自動的に一時停止します(自動停止と呼びます)。お使いのデバイスは活動の追跡が一時停止したことを示すために振動します。 

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ランニングまたはバイクライドを再開してください。 運動の追跡が再開すると、デバイスが再び振動します。デバイスが連続して 10 分間ランニングを検出しないと、運動を終了するか確認するメッセージが表示されます。

ランニングの場合自動停止は自動的にオンになりますので注意してください。バイクライドの場合、オンにする必要があります。

自動停止をオン、オフにするには。
  1. デバイスでエクササイズアプリ >ユーザー追加画像 > ランニング。 を開きます。
  2. 左上のユーザー追加画像 i歯車アイコンをタップします。
  3. 自動停止を選択して、設定を [オン] に変更します。
  4. [戻る] ボタンを押すとエクササイズ画面に戻ります。
  5. エクササイズ画面をタップし、再生アイコンをタップしてワークアウトを開始します。

ワークアウトの間、Fitbitデバイスの画面をそのままにできますか?

[常に画面を表示]オプションをオンにして、ワークアウトの間に画面がオフになるのを防ぎます。この機能はバッテリー寿命を短くしますので注意してください。

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[常に画面を表示]をオンにするには:

  1. お使いのデバイスで、でエクササイズアプリを開き ユーザー追加画像 > スワイプしてエクササイズを選択します。 
  2. 左上のユーザー追加画像 i歯車アイコンをタップします。
  3. 常に画面を表示を表示して、[設定変更]をタップします。
  4. [戻る] ボタンを押すとエクササイズ画面に戻ります。
  5. エクササイズ画面をタップし、[再生]アイコンをタップしてワークアウトを開始します。

Fitbitデバイスで ワークアウトの間の音楽をコントロールするにはどうすればよいですか?

Fitbit IonicとFitbit Versaシリーズ*では、ワークアウトの間、音楽再生はお使いのスマートフォンまた Spotifyアプリからコントロールできます。あるいはお使いの時計の Pandora ユーザー追加画像 、Deezer ユーザー追加画像,および Music  ユーザー追加画像 アプリからもコントロールできます。Fitbit Blazeでは、スマートフォン上で音楽再生をコントロールできます。

Versa Lite 版に 音楽を保存することはできませんのでご注意ください。

Fitbit デバイスで水泳を記録するにはどうすればいいですか?

お使いのデバイスにより、水泳は自動的に追跡され、プールの長さ、期間とペース、エクササイズアプリの使用がキャプチャされ ユーザー追加画像 実際の期間と他のデータが表示されます。 

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詳細については、「Fitbit デバイスで水泳を記録するにはどうすればいいですか?」をご覧ください。

    Fitbit Coachでパーソナライズされたワークアウトを完了するにはどうしたらいいですか?

    お使いのデバイスにより、お使いの時計上のアプリで ユーザー追加画像  ワークアウトを完了するか、Fitbit Coachアプリでワークアウトをストリームします。 詳細について

    ユーザー追加画像

    は、 「Fitbit Coachについて」をご覧ください。

    Fitbitアカウントに他のアプリから運動データを同期できますか?

    Strava やRunkeeperのような他のアプリと接続して、お使いのFitbitアカウントは、一つの場所でワークアウトを追跡します。詳細については、  「Fitbit デバイスでワークアウトを記録するにはどうすればいいですか。」をご覧ください。
    最終更新日時: March 6, 2020
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