Fitbit 睡眠段階については何を知っておくべきですか?

心拍数トラック付きの Fitbit デバイス(Fitbit Charge HR または Fitbit Surge を除く)を使用して睡眠をトラックする場合は、夜間に繰り返す睡眠段階の記録を確認できます。この記事では睡眠段階に関するよくある質問にお答えします。

その他の睡眠に関する質問は、Fitbit デバイスで睡眠を記録するにはどうすればいいですか?をご覧ください。