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Fitbit アプリの女性のための健康トラッキングとはなんですか?

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この記事は Fitbit アプリの女性のための健康トラッキングを使用して生理周期を予測したり、妊娠しやすい期間を確認したりする方法などについて説明しています。Fitbit アプリに生理周期を記録するステップをおった手順については、「Fitbit アプリを使ってどのように生理周期を記録しますか?」をご覧ください。

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Fitbit アプリの女性のための健康トラッキング機能を使用する理由は何ですか?

生理周期を記録することで、体で何が起こっているかをより理解できるようになり、繰り返し起こる不調に気づいたり、睡眠や運動などの日常生活に関連する生理周期パターンの特定に役立ちます。 

Fitbit アプリでの生理周期のトラッキングについての詳細は、ブログ投稿「女性のための健康トラッキングは健康的な生活の維持の鍵」をご覧ください。

生理周期とはなんですか?

生理周期とは繰り返されるな周期で、妊娠に備えるために子宮の壁が厚くなり、妊娠が成立しなかった場合に剥がれ落ちます(出典)。子宮の壁が剥がれ落ちる段階が周期の出血段階で、生理として知られています(出典)。一般的な生理周期は 21 から 35 日で、平均は 28 日間です。一般的には生理期間は 2-8 日間で、平均は 5 日間です(出典)。

生理周期は生理期間の一日目に始まり、次の生理期間の前日に終わります(出典)。 

詳細は、ブログ投稿「生理周期に関する情報:あなたが知らなかった生理周期の事実」をご覧ください。

生理周期を Fitbit アプリにどのように記録しますか?

生理周期を Fitbit アプリに記録して、あなたの一般的な生理期間日数、予想される妊娠しやすい期間や排卵日、さらにその他の生理周期に関連した情報について学びます。より正確に予測するには、継続的に生理期間を記録して検証します。生理周期の詳細をトラッキングして生理パターンをより深く理解します。生理周期を記録する手順または詳細については、「Fitbit アプリを使ってどのように生理周期を記録しますか?」をご覧ください。

Fitbit アプリでの生理周期のトラッキングについての詳細は、ブログ投稿「女性のための健康トラッキングは健康的な生活の維持の鍵」をご覧ください。

Fitbitアプリではどのような女性の健康に関する情報を追跡することができますか?

あなたの周期、肥沃な窓、排卵日、女性の健康の症状を追跡します。なお周期を追跡することなく、頭痛などの症状を追跡することができます。 

更年期障害の追跡は現時点では利用できません。更年期に関する詳しい情報は、Ch-Ch-Ch-チェンジ!閉経周辺期と更年期に何が起こるかをご覧ください。 

Fitbit アプリから女性のための健康タイルを削除するにはどうしたらよいですか?

女性のための健康トラッキングをオンまたはオフにする方法についての情報は、 「Fitbit アプリを使ってどのように生理周期を記録しますか?」をご覧ください。

妊娠しやすい期間や排卵とはなんですか? 

生殖力とは生物学的な子供を妊娠する能力を意味します(出典)。妊娠しやすい期間は生理周期の一部であり、最も妊娠しやすい時期のことです(出典)。妊娠しやすい期間は長かったり短かったりしますが、一般的には妊娠しやすい期間は 6 日間で、6 日目に排卵があります。卵胞の一つが卵管に卵子を放出することが排卵です。Fitbit アプリでは、妊娠しやすい期間は排卵が発生する日のずれを考慮して 7 日間としています(出典)。 詳細は、ブログ投稿「排卵、生殖力、妊娠:赤ちゃんを作るのに本当に必要なこと」をご覧ください。 

女性のための健康トラッキングにある傾向とはなんですか?

生理期間について入力した情報に基づいて、将来の生理期間および妊娠しやすい期間の予測が表示されます。予測を表示する方法についての詳細は、「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」をご覧ください。 

Fitbit アプリはどのようにして生理周期と妊娠しやすい期間を予測しますか?

生理期間、妊娠しやすい期間、および排卵日の予測は、ユーザーが入力した生理期間および生理周期の長さを含むアルゴリズムを用いて予測されています。生理周期について入力しない情報がある場合は、Fitbit は 28 日間の生理周期と、5 日間の生理期間を予想の開始点として利用します。妊娠しやすい期間はFitbitアプリでは常に7日間として表示されます。詳細は、妊娠しやすい期間や排卵とはなんですか? をご覧ください。生理期間および妊娠しやすい期間の予測は、生理期間を継続的に記録すると、さらにパーソナライズされます。セットアップ時に入力した平均生理周期日数および生理期間日数を編集することができます。しかし、これらの設定は最初の予測に影響するだけです。詳細は、「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」 をご覧ください。

生理周期に関する詳細は、ブログ投稿「生理周期に関する情報:あなたが知らなかった生理周期の事実」をご覧ください。

予測はどの程度正確ですか?

Fitbit は入力されたデータを利用して予測しています。 まず、平均生理周期と、設定時に入力したあなたの生理周期日数を考慮して予測します。 より正確な予測を受信するには、生理期間を継続的に記録します。

Fitbit 女性のための健康トラッキング機能にある傾向とはなんですか?

生理周期の傾向では、周期日数、生理期間日数、排卵日、妊娠しやすい期間などの詳しいパターンを確認できます。詳細は、「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」 をご覧ください。

女性のための健康トラッキングは、生理周期が通常とは異なっていたり、なんらかの不調がある場合は通知してくれますか?

女性のための健康に関するデータは、あなたのパターンを追跡し、変化に気づくのに役立ちます。生理期間が不順になるには様々な理由がありますが、一般的な理由としてはホルモン避妊法、妊娠、および過度な運動が挙げられます(出典)。「通常」期間とは、あなたご自身の周期にとっての通常です(出典)。

生理周期についての懸念がある場合は、医師にご相談ください。 

周期延長避妊ピルおよび子宮内避妊器具(IUD)などの特定の種類の避妊法の利用は、生理周期に影響する場合があります(出典)。どのような効果が期待できるかは、医師にご相談ください。 

避妊しているか、周期が変わった場合でも、女性のための健康トラッキング機能を使用して生理周期および詳細を記録してパターンを認識できます。女性のための健康設定にある予測をオフにして、生理期間を手動で記録することもできます。詳細は、「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」 をご覧ください。

詳細は、ブログ投稿「生理周期に関する情報:あなたが知らなかった生理周期の事実」と、「ピル、パッチ、IUDなど:避妊プションについて知りましょう」ご覧ください。

なぜ避妊方法を追加する必要があるのですか?

生理周期に影響する可能性のある詳細を記録するために避妊方法を追加します。避妊が生理周期にどのように影響するかについての詳細は、ブログ投稿「ピル、避妊パッチ、IUDなど:避妊プションについて知りましょう」をご覧ください。

生理周期データを共有できますか?

生理周期をより明確にして、個人にあった治療を受けるために、女性のための健康に関するデータを医師との会話に使用することも可能です。現時点では、Fitbit アプリからの女性のための健康トラッキングデータをパートナーを含む他の人と直接共有することはできません。 Fitbit はお客様のプライバシーを保護しデータを安全に維持するためのセキュリティー対策に多大な投資をしています。当社は技術、管理、物理的管理を組み合わせて、ユーザーデータのセキュリティーを維持しています。詳細は、Fitbit のデータは安全ですか?をご覧ください。

私の女性のための健康に関するデータを家族計画に利用できますか?

女性のための健康トラッキングは、あなたの生理周期について理解し、傾向を把握するために役立ちます。女性のための健康トラッキング機能は、予想される妊娠しやすい期間についての情報を提供しますが、妊娠についての情報は常に医師に確認してください。 

詳細は、ブログ投稿「排卵、生殖力、妊娠:赤ちゃんを作るのに本当に必要なこと」排卵計算は本当に役に立つの?受胎能力の事実をご覧ください。

私のパートナーは女性のための健康トラッキング機能を使用して家族計画に参加できますか?

Fitbit アプリから直接データを共有できませんが、Fitbit アプリに生理周期情報や詳細をトラッキングしているので、パートナーや医師と共にデータをレビューすることは可能です。

Fitbit アプリで男性と識別されたユーザーに対しては、女性のための健康トラッキングはデフォルトでオフになっています。女性のための健康トラッキングタイルを追加するには、「Fitbit アプリで女性のための健康トラッキングのオン・オフはどうすれば切り替えることができますか」をご覧ください。

Fitbit アプリに排卵テスト結果を記録できますか?

陽性の排卵予測キットのテスト結果は、あなたの排卵が始まりそうなことを示します(出典)。 詳細は、「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」

をご覧ください。排卵予測キット関する詳細は、ブログ投稿: 妊娠するために排卵予測キットの使用?知っておくべきことをご覧ください。

Fitbit アプリに妊娠テスト結果を記録できますか?

現時点では、妊娠テストの結果を記録できません。妊娠中に女性のための健康トラッキングを引き続き使用するには、予測をオフにすることを推奨します。予測をオフにする方法についての詳細は、「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」 をご覧ください。

頭痛や出血などの詳細を記録して女性のための健康情報をトラッキングします。ロギングの詳細については、 「Fitbit アプリでどのように生理期間をトラッキングしますか?」 をご覧ください。懸念がある場合は必ず医師にご相談ください。妊娠および生理期間についての詳細は、ブログ投稿「妊娠ですか?おめでとうございます!産後の月経周期から予測されること」をご覧ください。

女性のための健康トラッキングは Fitbit 家族アカウントの子供アカウントで利用できますか?

現時点では、女性のための健康トラッキング機能は家族アカウントの子供向けFitbit アプリでは利用できません。Fitbit ファミリーアカウントについての詳細は、「Fitbit ファミリーアカウントをどのように管理しますか?」をご覧ください。

生理周期や女性のための健康については、どこでより詳しく学ぶことができますか?

女性のための健康および生理期間についての詳細は、Fitbit ブログをご覧ください


Fitbit アプリでの女性のための健康トラッキングに関する他の質問は、カスタマーサポートにお問い合わせください。

この機能は避妊、その他医療用途に使用する意図はありません。Fitbitは、機能を使用して特定の結果を得ることができると保証しません。本機能は月経周期または関連情報を正確に予測するものではありません。本機能はユーザーを監視し、特定情報を記録することのみを対象としています。

最終更新日時: March 7, 2020
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