Fitbit アプリを使うにはどうしたらいいですか？

Fitbitアプリには3つのタブがあります：今日、ディスカバリーとコミュニティです。Fitbit Premiumの購読者なら、プレミアムタブにも気づくはずです。Fitbit Premiumを購読すると、目標達成を手助けするガイド付きプログラムや高度なツールにアクセスできます。詳細については、以下を参照してください Fitbit Premiumについて知っておくべきことは何ですか?

タブ間を切り替えると、データ、新しい経験のディスカバリーのすべての写真を表示でき、全世界の Fitbit ヘルスとフィットネスコミュニティに参加できます。

	ダッシュボード ［今日］タブの上部に、歩数、距離、燃焼したカロリーなどを含む1 日単位のデータが表示されます。1 日単位のデータの下に、睡眠、今週何日運動したか、体重などが表示されます。
	ガイダンス チャレンジ、ヘルス＆ウェルネスプログラム、そしてウェルネスレポートやマインドフルネスなどの Premiumプログラムを見つけてください。
	コミュニティ Fitbit コミュニティグループに参加したり、友達を見つけたり、他のコミュニティのメンバーと触れ合ったりなどができる Fitbit コミュニティにアクセスします。

Download and install the Fitbit app from one of the following locations:

• Apple devices—Apple App Store
• Android devices—Google Play Store

お使いのスマートフォンまたはタブレットで、Fitbitアプリを使用できるかを確認するには、 Fitbit 互換デバイス をご覧ください。

Note: Customers in China can download the Fitbit app on Android phones from the Huawei and Xiaomi app stores. If you use the Fitbit app for China, you won’t receive Fitbit app updates.

お使いのスマートフォンの他のアプリと同様に Fitbit アプリを更新します。デバイスは設定に応じて自動的に更新されます。

iPhone および iPad

1. 他のApp Store のアプリ
2. 右上のプロフィール画像をタップします。
3. スクロールダウンして、Fitbitアプリのアップデートが利用可能が確認します（利用可能なアップデートかもうすぐおこなわれる自動アップデートの下にあります。
4. [更新]をタップします。

アプリが自動更新する場合は、最近の更新で、Fitbit アプリが最近更新されたかどうかを確認してください。

Android スマートフォン

1. Play Store アプリを開きます。
2. 左上のメニューアイコンをタップします。
3. [マイアプリ＆ゲーム]をタップします。Fitbit アプリに更新がある場合は、更新のリストに表示されます。
4. [更新]をタップします。

アプリが自動更新する場合は、最近更新済みのリストか更新リストで、Fitbit アプリが更新されたかどうかを確認してください。

Windows 10 デバイス

1. Store アプリを開きます。
2. 左上のメニューアイコンをタップします。
3. [ダウンロードと更新]をタップします。
4. アプリが自動更新する場合は、最近のアクティビティリストで、Fitbit アプリが更新されたかどうかを確認してください。
5. Fitbit アプリが最近のアクティビティリストに表示されない場合は、[更新の確認]をタップします。Fitbit アプリに更新がある場合は、利用可能な更新リストに表示されます。
6. ［ダウンロード］アイコンをタップします。

お持ちの Fitbitアプリのバージョンを確認するには、[Today] タブ [プロフィール写真] [ヘルプ] をタップします。アプリのバージョンは、一番上に表示されます。

データタイルを追加あるいは非表示にするには：

1. ［今日］タブ > ［編集］をタップします。
2. データタイルを追加するには、下にスワイプして追加するデータを見つける [追加] をタップします。データタイルを非表示するには、削除したいデータの[X]アイコンをタップします。
3. [完了]をタップします。

注意：睡眠タイル で、昨晩の睡眠ステージを表示するか非表示にするかを選択します[Today] タブ で、 [編集] 睡眠タイルの [展開アイコン] [完了] をタップします。

データタイルを並び替えるには：

1. ［今日］タブで 、動かしたいデータタイルをタップして長押しし、新しい位置にドラッグします。
2. [完了]をタップします。

1. ［今日］タブをタップして、記録したいデータの隣のアイコンをタップします。
2. 情報を追加して、[保存] をタップします。

詳細については、 Fitbitのデータとアクティビティを追加、編集または消去するにはどうすればよいですか？をご覧ください。

［今日］タブをタップします。 そして、［プロファイル写真］をタップします。デバイスは上部にリストされています。デバイスの画像をタップして、デバイス設定を開くか、または［アカウント］設定を下にスクロールします。

［今日］タブの左上にプロファイル写真があります。すでにプロファイル画像を追加している場合は、写真が表示されます。プロファイル画像がない場合、人物の外形のアイコンが表示されます。

1. [Today] タブ をタップし、[プロフィール写真] [自分の名前] をタップします。
2. プロファイル画像上の［カメラ］アイコンをタップして、新しい写真を撮るか、お使いのスマートフォンのフォトギャラリーから既存の写真を選択します。

Fitbitアプリにメッセージが表示されます。これらのメッセージは、Fitbitデータに基づき、ヘルスとウエルネスへの個人的な洞察を提供するものです。これらのメッセージは、一般的なウエルネス、運動、栄養、注意事項、睡眠パターンなどです。

メッセージを無視するには、右上のXをタップします。［サムアップ］アイコンか「サムダウン」アイコンをタップしてメッセージへのフィードバックを送信してください。

Fitbitコミュニティに参加するか、ダイレクトメッセージを送信するか、チャレンジで競い合ってお友達と触れ合いましょう、

Fitbit コミュニティには どのように参加しますか？

友達を追加して、グループに参加して、フィットネス関連ニュースなどについてFitbitコミュニティで学んでください。Fitbit アプリを開いてコミュニティータブをタップします。詳細な情報については、Fitbit コミュニティについて知っておくべきことは 何ですか? および Fitbitの友達とつながるにはどうすればよいですか?を参照してください。

Fitbit アプリでメッセージと通知を表示するには どうしたらいいですか？

メッセージと通知を表示するには、右上の [受信トレイ] アイコン [通知] または [メッセージ] ]をタップします。詳細については、Fitbit コミュニティについて知っておくべきことは 何ですか?をご覧ください。

チャレンジは どのように開始または参加すればよいですか？

詳細については、 Fitbit チャレンジについて知っておくべきことは何ですか？をご覧ください。

統計と成果を共有するには：

• バッジとトロフィー
• 1 日単位のデータ
• エクササイズ
• 食事を記録
• 時間ごとのアクティビティ
• 睡眠記録
• 目標体重の進捗

データ、成果、バッジやトロフィーを共有するには：

1. Fitbitアプリの [Today] タブ から：
   • 成果を共有するには、共有したい成果があるタイルをタップします。
   • バッジやトロフィーを共有するには、[プロフィール写真] [自分の名前] [バッジとトロフィー] をタップします。
2. 共有したい成果、記録、バッジやトロフィーをタップして、共有をタップするかアイコンを共有します：
   
3. 投稿をカスタマイズするには、共有をタップします。(Androidスマートフォンでは、 次へをタップします).
4. メッセージを書いて、送信をタップします。
5. 投稿を共有したい「Fitbit コミュニティのグループを選択して、投稿をタップします。Fitbit コミュニティ以外で投稿を共有するには、どこでも共有をタップします。.

［今日］タブ上でデータを共有するには：

1. Fitbitアプリの［今日］タブから、［共有］アイコンをタップします：
   
2. 投稿をカスタマイズするには、共有をタップします。(Androidスマートフォンでは、 次へをタップします).
3. メッセージを書いて、送信をタップします。
4. 投稿を共有したい「Fitbit コミュニティのグループを選択して、投稿をタップします。Fitbit コミュニティ以外で投稿を共有するには、どこでも共有をタップします。.

お使いのFitbitデバイスが、お使いのAndroidスマートフォンと同期して通知を受け取ることを確認してください。お使いのスマートフォンでFitbitアプリがバックグランドで実行され、位置情報にアクセス可能なことを確認してください。お使いのAndroidスマートフォンのホーム画面からデータを素早く記録し目標進捗を追跡できるようFitbitウイジェットを追加することもできます。

詳細については、以下を参照してください。

• Android フォンで Fitbit アプリを使用するうえで知っておくべきことは何でしょうか？
• Fitbit アプリが位置情報サービスをオンにすることを推奨するのはなぜですか？

Fitbit アプリを使用すると、Fitbit デバイスを所持していなくても食事の記録、アクティビティ、体重などを管理することができます。アクティビティを手動で入力し、身長、体重、年齢、性別などの個人情報に基づいて推定消費カロリーを計測できます。一部のスマートフォンでは、MobileTrack と MobileRun 機能により、スマートフォンを使用するだけで歩数やアクティビティを追跡できます。

詳細については、以下を参照してください。

• Fitbit デバイスでアクティビティを記録するにはどうすればいいですか？
• Fitbitのデータとアクティビティを追加、編集または消去するにはどうすればよいですか？
• Fitbit MobileTrack を使うにはどうしたらいいですか？
• Fitbit デバイスでGPSを使うにはどうしたらいいですか？