Fitbit アプリを使うにはどうしたらいいですか？

Fitbitアプリは、目標を達成するための洞察を提供する間、データと進捗とをより深く理解するためのパーソナライズされたエクスペリエンスを提供します。アプリをカスタマイズして、あなたに関連するデータを表示します。

Fitbitアプリには3つのタブがあります：今日、ディスカバリーとコミュニティです。Fitbit Premiumの購読者なら、プレミアムタブにも気づくはずです。Fitbit Premiumを購読すると、目標達成を手助けするガイド付きプログラムや高度なツールにアクセスできます。詳細については、以下を参照してください What should I know about Fitbit Premium?

タブ間を切り替えると、データ、新しい経験のディスカバリーのすべての写真を表示でき、全世界の Fitbit ヘルスとフィットネスコミュニティに参加できます。

ダッシュボード

［今日］タブの上部に、歩数、距離、燃焼したカロリーなどを含む1 日単位のデータが表示されます。1 日単位のデータの下に、睡眠、今週何日運動したか、体重などが表示されます。

ガイダンス

チャレンジ、ヘルスおよびウエルネスプログラムと、Fitbit Coach と MindfulnessのようなPremiumプログラムを見つけましょう。

コミュニティ

Fitbit コミュニティグループに参加したり、友達を見つけたり、他のコミュニティのメンバーと触れ合ったりなどができる Fitbit コミュニティにアクセスします。

お使いのスマートフォンあるいはタブレットでFitbitアプリが使用できるかを確認するには、Fitbit ウォッチやトラッカーで使用できるスマートフォンやタブレットはどれですか？をご覧ください。

お使いのスマートフォンの他のアプリと同様に Fitbit アプリを更新します。デバイスは設定に応じて自動的に更新されます。

  1. 他のApp Store のアプリ
  2. 右上のプロフィール画像をタップします。
  3. スクロールダウンして、Fitbitアプリのアップデートが利用可能が確認します（利用可能なアップデートかもうすぐおこなわれる自動アップデートの下にあります。
  4. [更新]をタップします。

アプリが自動更新する場合は、最近の更新で、Fitbit アプリが最近更新されたかどうかを確認してください。

  1. Play Store アプリを開きます。
  2. 左上のメニューアイコンをタップします。
  3. [マイアプリ＆ゲーム]をタップします。Fitbit アプリに更新がある場合は、更新のリストに表示されます。
  4. [更新]をタップします。

アプリが自動更新する場合は、最近更新済みのリストか更新リストで、Fitbit アプリが更新されたかどうかを確認してください。

  1. Store アプリを開きます。
  2. 左上のメニューアイコンをタップします。
  3. [ダウンロードと更新]をタップします。
  4. アプリが自動更新する場合は、最近のアクティビティリストで、Fitbit アプリが更新されたかどうかを確認してください。
  5. Fitbit アプリが最近のアクティビティリストに表示されない場合は、[更新の確認]をタップします。Fitbit アプリに更新がある場合は、利用可能な更新リストに表示されます。
  6. ［ダウンロード］アイコンをタップします。

お持ちのFitbitアプリのバージョンを確認するには、［今日］タブ > プロファイル写真>ヘルプをタップします。上部にあるのがアプリのバージョンです。

データタイルを追加あるいは非表示にするには：

  1. ［今日］タブ > ［編集］をタップします。
  2. データタイルを追加するには、下にスワイプし、追加したいデータを見つけ［追加］をタップします。データタイルを非表示するには、非表示にしたいデータの［X］アイコンをタップします。
  3. [完了]をタップします。

注意：睡眠タイル上で昨晩の睡眠ステージを表示するか非表示にするか選択します .［今日］タブで、 , tap ［編集］をタップし、睡眠タイル上の >［拡大」 > ［実行］をタップします。

データタイルを並び替えるには：

  1. ［今日］タブで 、動かしたいデータタイルをタップして長押しし、新しい位置にドラッグします。
  2. [完了]をタップします。
  1. ［ディスカバリー」タブ > ［ヘルスとウエルネスのデータ］をタップします。
  2. 追加したいデータをタップして、 今日に追加をタップします。
  1. ［今日］タブをタップして、記録したいデータの隣のアイコンをタップします。
  2. 情報を追加して、[保存] をタップします。

詳細については、以下をご覧ください Fitbitのデータとアクティビティを追加、編集または消去するにはどうすればよいですか？

［今日］タブをタップします。 そして、［プロファイル写真］をタップします。デバイスは上部にリストされています。デバイスの画像をタップして、デバイス設定を開くか、または［アカウント］設定を下にスクロールします。

［今日］タブの左上にプロファイル写真があります。すでにプロファイル画像を追加している場合は、写真が表示されます。プロファイル画像がない場合、人物の外形のアイコンが表示されます。

  1. ［今日］タブをタップして、［プロファイル写真］>［名前］をタップします。
  2. プロファイル画像上の［カメラ］アイコンをタップして、新しい写真を撮るか、お使いのスマートフォンのフォトギャラリーから既存の写真を選択します。

Fitbitアプリにメッセージが表示されます。これらのメッセージは、Fitbitデータに基づき、ヘルスとウエルネスへの個人的な洞察を提供するものです。これらのメッセージは、一般的なウエルネス、運動、栄養、注意事項、睡眠パターンなどです。

メッセージを無視するには、右上のXをタップします。［サムアップ］アイコンか「サムダウン」アイコンをタップしてメッセージへのフィードバックを送信してください。

Fitbitコミュニティに参加するか、ダイレクトメッセージを送信するか、チャレンジで競い合ってお友達と触れ合いましょう、

Fitbit コミュニティには どのように参加しますか？

友達を追加して、グループに参加して、フィットネス関連ニュースなどについてFitbitコミュニティで学んでください。Fitbit アプリを開いてコミュニティータブをタップします。詳細な情報については、Fitbit コミュニティについて知っておくべきことは何ですか? および Fitbit で友達とつながりたいのですが、どうしたらいいですか？を参照してください。

Fitbit アプリでメッセージと通知を表示するには どうしたらいいですか？

メッセージと通知を表示するには、右上の受信箱のアイコン > 通知またはメッセージをタップします。詳細については、 Fitbit コミュニティについて知っておくべきことは何ですか?を参照してください。

チャレンジは どのように開始または参加すればよいですか？

詳細については、以下を参照してください Fitbit チャレンジについて知っておくべきことは何ですか？

統計と成果を共有するには：

  • バッジとトロフィー
  • 1 日単位のデータ
  • エクササイズ
  • 食事を記録
  • 運動時間（時）
  • 睡眠記録
  • 目標体重の進捗

データ、成果、バッジやトロフィーを共有するには：

  1. Fitbitアプリの［今日］タブから :
    • 実績を共有するには、共有したい実績を持つタイルをタップします。
    • バッジやトロフィーを共有するには、［プロファイル画像］> ［あなたの名前］> ［バッジとトロフィー］をタップします。
  2. 共有したい成果、記録、バッジやトロフィーをタップして、共有をタップするかアイコンを共有します：
  3. 投稿をカスタマイズするには、共有をタップします。(Androidスマートフォンでは、 次へをタップします).
  4. メッセージを書いて、送信をタップします。
  5. 投稿を共有したい「Fitbit コミュニティのグループを選択して、投稿をタップします。Fitbit コミュニティ以外で投稿を共有するには、どこでも共有をタップします。.

［今日］タブ上でデータを共有するには：

  1. Fitbitアプリの［今日］タブから、［共有］アイコンをタップします：
  2. 投稿をカスタマイズするには、共有をタップします。(Androidスマートフォンでは、 次へをタップします).
  3. メッセージを書いて、送信をタップします。
  4. 投稿を共有したい「Fitbit コミュニティのグループを選択して、投稿をタップします。Fitbit コミュニティ以外で投稿を共有するには、どこでも共有をタップします。.

お使いのFitbitデバイスが、お使いのAndroidスマートフォンと同期して通知を受け取ることを確認してください。お使いのスマートフォンでFitbitアプリがバックグランドで実行され、位置情報にアクセス可能なことを確認してください。お使いのAndroidスマートフォンのホーム画面からデータを素早く記録し目標進捗を追跡できるようFitbitウイジェットを追加することもできます。

詳細については、以下を参照してください。

Fitbit アプリを使用すると、Fitbit デバイスを所持していなくても食事の記録、アクティビティ、体重などを管理することができます。アクティビティを手動で入力し、身長、体重、年齢、性別などの個人情報に基づいて推定消費カロリーを計測できます。一部のスマートフォンでは、MobileTrack と MobileRun 機能により、スマートフォンを使用するだけで歩数やアクティビティを追跡できます。

詳細については、以下を参照してください。