Fitbit Premiumについて知っておくべきことは何ですか?

Fitbit Premiumは、Fitbitアプリのパーソナライズされたリソースであり、アクティブに過ごしたり、よく眠ったり、ストレスを管理したりするなどに役立ちます。

	栄養をどのように改善するか学び、新しいワークアウト摂生を試し、あなたの健康とフィットネス目標に合わせたプログラムを体験しましょう。
	パーソナライズされた分析、睡眠スコアの内訳、Fitbitのデータに基づいた健康レポートを受け取ることができます。
	Get Fit Bingoのようなカスタマイズされたチャレンジにチームで競い合うか一緒に取り組むためにお友達を招待しましょう。Fitbit アプリですべてのPremiumチャレンジとアドベンチャーを始めましょう。
	Fitbitや人気ブランドの何百ものビデオと、オーディオのワークアウトにアクセスすることができます。
	ガイド付きメディテーションを実践し、リラクゼーション、睡眠、体の積極性などに役立てましょう。［ディスカバリー」タブ で>［マインドフルネス］をタップします。
	日々のスコアと、ストレスに影響を与えている要因の内訳で、ストレスに対する自分の体の反応をより深く理解することができます（Fitbit Senseのみ）。

詳細は、fitbit.com/fitbit-premiumにアクセスしてください。

お客様のウェブブラウザで fitbit.com/fitbit-premium をご覧いただくか、FitbitアプリのPremiumタブで開始します。

1. お住いの地域でFitbit Premiumが利用可能な場合、Fitbitアプリに［Premium］タブが表示されます。［Premium］タブをタップします。
2. 概要をお読みになり、ボタンをタップして始めます。
3. お客様の無料トライアル終了後、1年契約または月間契約のサブスクリプションを選択し、お申し込み方法に従います。

注意：購入したFitbitデバイスに、Fitbit Premiumへの無料トライアルが含まれていると表示されていても、現在Fitbit Premiumメンバーのお客様が無料トライアルを有効にするには、Premiumサブスクリプションをキャンセルする必要があります。キャンセルしたサブスクリプションの有効期限が切れてから約1～3日後、Fitbitアプリにトライアル開始のオファーが表示されます。Fitbit Premiumサブスクリプションをキャンセルする方法については、Fitbit CoachPremium契約の管理、取消はどうしたらいいですか？をご覧ください。

COVID-19が広がり続けている世界的な状況において当社のコミュニティをサポートするため、Fitbitアプリで40のFitbit Premiumコンテンツを無料で提供しています。［発見］タブをタップして始めます。

1. ［発見」タブ で>［ガイド付きプログラム］をタップします。
2. お望みのガイド付きプログラムを選択します。
3. 概要をお読みになり、［始める」をタップしてプログラムに入ります。
4. あなたの情報を入力するための説明に従い、目標を設定します。
5. プログラムプランのサマリーをお読みください。
6. ［開始］をタップして、ヘルプヒントをお読みになり、今日の進捗度を表示します。

1. [今日］タブ > お使いのプログラムのタイルをタップします。今日の進捗度が表示されます。
2. 上部の今週の一日をタップして、プログラムの前日の進捗を表示するか、次の一日の目標のプレビューを表示します。

1. ［今日］タブ >編集をタップします。
2. 終了したいプログラムの［X］ アイコン >［はい］または ［OK］ >［実行］をタップします。

次の点に注意してください:

• 10日間使用しない場合、Fitbit Premiumプログラムは自動的に終了します。
• FitbitアプリからFitbit Premiumプログラムの情報を削除するには、以下をご覧ください。 Fitbitのデータとアクティビティを追加、編集または消去するにはどうすればよいですか？

Fitbit Premium分析は、あなたの検討とフィットネスデータを用いて、目標を達成することを手助けするカスタマイズされたヒントと観察とを提供します。Fitbit Premium購読で受け取る分析は、Fitbitアプリの標準の分析よりさらにカスタマイズされています。

毎日分析を受け取るわけではありませんのでご注意ください。

［今日］タブをタップして、 分析を表示します。毎日分析を受け取るわけではありませんのでご注意ください。詳細については、 Fitbit アプリを使うにはどうしたらいいですか？をご覧ください。

健康的な振る舞いを勧めるリマインダーをオンにするオプションが付いた分析を受け取る場合があります。詳細については、以下をご覧ください Fitbit デバイス上に表示されるリマインダーとは何ですか？

Fitbitアプリですべてのフィットネスレベル用の多数のガイド付きワークアウトの中から選びます。

1. Fitbit アプリで、［発見］タブ >ワークアウトをタップします。
2. エクササイズをタップして説明をお読みください。
3. ［ビデオを見る］をタップして始めます。終了すると、Fitbitアプリでワークアウトを記録するかどうかのオプションがひゅじされます。

Fitbit Premium購読では、Fitbit Coachを含めたポピュラーなフィットネスプロバイダーからのコンテンツもご利用いただけます。

Fitbit Coach の詳細、例えばFitbitスマートウオッチからのガイド付きエクササイズのフォローの方法は、以下をご覧ください。About Fitbit Coach

カスタマイズされたFitbitチャレンジで、友人や家族と手を取り合うか競争します。

1. Fitbit アプリを開き、[発見]タブ >［チャレンジと冒険］をタップします。
2. 上部のPremiumチャレンジの下で、チャレンジを選択できます。
3. 説明をお読みになり、［始める］をタップします。
4. プロンプトに従い、チャレンジをカスタマイズして参加者を招待します。
5. ［さあやろう］をタップして、チェレンジを開始します。

競争を終了するには、次のようにします。

1. ［今日］タブ >編集をタップします。
2. 終了したいチャレンジの［X］ アイコン >［はい］または ［OK］ >［実行］をタップします。

Fitbit Premiumユーザーはカスタムチャレンジで競い合うためにFitbit Premium以外の友人を招待できます。Fitbit Premiumユーザーのみがカスタムチャレンジを作成できます。

詳細については、 Fitbit アプリの睡眠スコアとは何ですか?をご覧ください。

Fitbit Premium購読をすでにお支払いかどうかに基づき、以下の手順を選択してください：

 Fitbitアプリで購読を購入しました。

お使いのスマートフォンのアプリストアで購読をキャンセルしてください。

Fitbitアプリで購読をキャンセルするには：

1. Fitbit アプリで [今日]のタブ > プロフィール画像をタップします。
2. 下にスクロールして、［購読の管理］をタップします。アクティブな購読がお使いのスマートフォンのアプリストアで開きます。
3. Fitbit Premiumサブスクリプション >［サブスクリプションのキャンセル］をタップします。既にサブスクリプションをキャンセルしている場合は、このオプションは表示されませんのでご注意ください。お客様のサブスクリプションは、現在の月間または年間のサブスクリプション期間が終了した時点で期限切れになります。

お使いのスマートフォンのアプリストアでFitbit Premium購読を購入したは、Fitbitアプリで購読が表示されない場合、購読を修復します。

購読の購入を修復するには；

1. Fitbit アプリで [今日]のタブ > プロフィール画像をタップします。
2. 下方向にスクロールして、［購入の修復］>OKをタップします。

 fitbit.comで購読を購入しました。

サブスクリプションの管理やキャンセルについては、Customer Supportまでお問い合わせください。

注: Fitbit Coach購読を編集またはキャンセルするには、以下をご覧ください。 About Fitbit Coach.

Fitbit Premiumは、Fitbit製品が販売されている多くの地域で利用することができます。詳細については、fitbit.com/fitbit-premiumをご覧ください。

購読を開始する前にFitbitアプリが最新版か確かめてください。

Fitbit Premiumのウエルネスレポートは、過去12ヶ月のアクティビティ、心拍数および体重データの詳細です。ウエルネスレポートをFitbitアプリからエクスポートして、データを表示したり、医療専門家と共有したりできます。

1. Fitbit アプリを開き、[発見]タブ >［健康とウエルネスのデータ］ >［ウエルネスレポート］をタップします。
2. 説明をお読みになり、［レポートのプレビュー>［レポートのリクエスト］をタップします。レポートのの準備ができると、Fitbit アプリに通知が表示されます。レポートの受信箱での表示には少し時間がかかります。
3. ［今日］タブ > ［受信箱］アイコンをタップします。
4. パーソナルヘルスレポートの通知をタップします。。通知は受信箱に最大30日間保存されます。
5. ［レポートを表示］をタップして、お使いのスマートフォンでレポートを開くか、［共有］をタップして、自分自身または医療専門家に送信します。

次の点に注意してください:

• ウエルネスレポートの作成には、少なくとも30日分のデータが必要です。
• 特定のデータの記録には、心拍数の記録が可能なデバイスを必要とします。
• 追跡または記録したデータのみが、ウエルネスレポートに表示されます。たとえば、レポートに体重データを表示させるには、Fitbitアプリで体重を記録する必要があります。
• Fitbit Premiumの機能であるウエルネスレポートは英語でのみ特定の国で提供され、近日中により多くの地域が提供されます。

Fitbit Premiumで問題がございましたら、以下 Customer Support ページをご覧になり、Fitbit Premiumをタップします。