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Fitbit Charge 3 정보

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이 가이드에서 Charge 3를 최대한 활용하는 데 필요한 모든 사항을 확인하세요.

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사용자 추가 이미지 Charge 3 설정하기
사용자 추가 이미지 Charge 3에 대해 알아보기
사용자 추가 이미지 Charge 3를 착용하고 움직이기


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Charge 3를 켜고, 충전하고, 동기화하는 방법을 알아보세요. 


기기를 켠 상태로 충전하세요. Charge 3를 설정하려면 먼저 기기를 충전 케이블에 연결합니다. 

자세한 내용은 Fitbit 기기를 충전하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.


기기를 연결하세요. 그런 다음 Fitbit 계정을 만들거나 Fitbit 계정으로 로그인하여 트래커를 연결합니다. 

자세한 내용은 Fitbit 기기를 설정하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.


자동으로 동기화하세요. Charge 3는 하루 종일 데이터를 Fitbit 앱과 동기화합니다. 앱을 열어 운동 내역과 수면 단계를 확인하고 음식을 기록하는 등의 작업을 수행해 보세요.

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Charge 3의 기능과 앱에 대해 자세히 알아보세요.


 

통계를 확인하세요. 시계 페이스를 위로 살짝 밀면 걸음 수, 심박수, 활동적 시간(분)과 같은 일일 통계가 표시됩니다.

자세한 내용은 Fitbit 기기의 화면을 어떻게 탐색하나요?를 확인하세요.


 

알림을 놓치지 마세요. 트래커에서 전화, 문자, 캘린더 및 앱 알림을 확인하세요.

자세한 내용은 Fitbit 기기에서 휴대폰으로부터 알림을 받으려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.

시계 페이스를 변경하세요. 다양한 시계 페이스 중 원하는 시계 페이스를 선택하여 내 스타일에 맞는 트래커를 만들어 보세요.

자세한 내용은 Fitbit 기기에서 시계 페이스를 변경하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.


진동 알람을 설정하세요. Fitbit 앱에서 알람을 설정하고 손목에서 알람을 해제할 수 있습니다. 

자세한 내용은 Fitbit 기기에서 알람을 관리하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.



 

호흡 세션을 활용하세요. 마음 챙김 앱에서 2분 또는 5분 호흡 가이드 세션을 선택하여 하루 중 언제라도 마음을 차분하게 만들 수 있습니다. 

자세한 내용은 마음 챙김 기능에 대해서는 무엇을 알아야 하나요?를 확인하세요.

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Charge 3를 사용하여 활동을 극대화하는 방법을 알아보세요.



 

일어나 걸어보세요. Charge 3는 시간이 끝나기 10분 전에 알려주어 시간당 250걸음이라는 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다. 

자세한 내용은 활동 알림이란 무엇인가요?를 확인하세요.


운동을 사용자 지정하세요. 달리기, 수영, 자전거, 요가 등 15가지가 넘는 운동 유형 중에서 좋아하는 운동을 선택하고 모니터링해 보세요. 휴대폰 연동 GPS, 인터벌 간격 등 다양한 운동의 설정을 사용자 지정할 수도 있습니다. 

자세한 내용은 Fitbit 기기로 운동을 모니터링하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.


 

운동을 모니터링하세요. Charge 3의 운동 앱을 사용하여 운동을 시작하거나 중단하고, 실시간 통계를 확인하고, 운동이 끝난 뒤 운동 요약을 확인할 수 있습니다. 

자세한 내용은 Fitbit 기기로 운동을 모니터링하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.




 


운동 목표를 설정하세요.  운동을 선택하고 목표(예: 시간, 거리 또는 칼로리)를 입력한 다음 움직이세요. 목표를 달성하면 Charge 3가 진동하면서 화면이 깜박입니다. 

자세한 내용은 Fitbit 기기로 운동을 모니터링하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.


SmartTrack을 활용하세요. 트래커는 최소 15분 동안 자동으로 활동을 감지하고 기록합니다. Fitbit 앱을 열어 통계를 확인하고 활동에 라벨이 지정되는 방식을 변경해 보세요. 

자세한 내용은 Fitbit 기기로 운동과 활동을 모니터링하려면 어떻게 하나요?를 확인하세요.
트래커에 대한 자세한 내용은 Fitbit Charge 3 설명서를 확인하세요.
마지막 업데이트: April 29, 2020
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