Wat moet ik weten over de verschillende slaapfasen?

Als je een Fitbit-apparaat gebruikt met hartslagregistratie (met uitzondering van de Fitbit Charge HR of Fitbit Surge) voor het registeren van je slaap, kun je een verslag zien van de slaapfasen die je 's nachts doorloopt. In dit artikel worden vaak gestelde vragen over slaapfasen beantwoord.

Ga voor andere vragen over slaap naar Hoe kan ik mijn slaap bijhouden met mijn Fitbit-apparaat?