Hva er Fitbit ECG-appen?

Atrieflimmer (AFib) er en type uregelmessig hjerterytme og skyldes at de øvre kamrene i hjertet slår ute av rytme. Normalt fungerer de øvre og nedre kamrene sammen. Med AFib trekkes de øvre kamrene sammen kaotisk og hurtig. Dette fører til at de nedre kamrene trekker seg sammen raskere enn vanlig. Dette kan føre til en uregelmessig hjerterytme. Finn ut mer fra CDC eller ved å besøke nettstedet til European Society of Cardiology [https://www.escardio.org/].

De elektriske sensorene på Fitbit-armbåndet ditt registrerer hjerterytmen din. Når du bruker Fitbit ECG-appen, analyseres hjerterytmedataene for tegn på AFib. Bare en lege kan stille en AFib-diagnose, men resultatene av vurderingen kan opplyse deg om at hjerterytmen din viser tegn på lidelsen.

Hvis du har AFib, er det ikke sikkert at hjertet ditt alltid slår uregelmessig, noe som gjør det vanskelig å oppdage, selv hos legen. Denne vurderingen kan ikke stille en AFib-diagnose, men du kan bruke det rett fra håndleddet. Resultatene kan hjelpe deg under samtalen med legen.

Noen Fitbit-armbånd har elektriske sensorer på baksiden av produktet og på metallrammen rundt forsiden (Fitbit Charge 5, Fitbit Sense og Fitbit Sense 2) eller kronen (skruen på utsiden av Google Pixel Watch). Når disse sensorene er i kontakt med huden din og Fitbit ECG-appen er åpen, registrerer de elektriske signaler fra hjerteslagene dine. Fitbit ECG-appen tilsvarer et 1-avlednings EKG i det at den kan brukes til å skille mellom atrieflimmer og normal sinusrytme. Den kan imidlertid ikke oppdage alle hjertelidelser. Hos legen brukes vanligvis et 12-avledningers EKG, som gir elektrisk informasjon om hjertet fra tolv ulike vinkler.

Du finner Fitbit ECG-appen på Fitbit-armbåndet ditt ved å sveipe til venstre på skjermen (Charge 5 og Sense), ved å trykke på knappen (Sense 2) eller ved å trykke på kronen (Google Pixel Watch). Du finner tidligere resultater under Helsevurderinger i Deg-fanen i Fitbit-appen på telefonen eller nettbrettet.

Hvis du ikke har Fitbit EKG-appen installert, kan du se Hvordan installerer jeg Fitbit ECG-appen?

Merk at Fitbit ECG-appen foreløpig bare er tilgjengelig i visse områder. Hvis du ikke er i et støttet område, vil du se meldingen nedenfor:

Flere land legges til etter hvert som det innhentes godkjenning fra myndighetene.

Gå til fitbit.com/ecg for mer informasjon.

Hvis Fitbit ECG-appen ikke allerede er installert på Fitbit-armbåndet ditt, kan du laste den ned.

Fitbit Charge 5, Fitbit Sense og Fitbit Sense 2

1. Ha Fitbit-enheten i nærheten, gå til I dag-fanen i Fitbit-appen og trykk på enheter-ikonet enheten.

2. Trykk på Galleri Apper-fanen.

3. I listen over apper trykker du på EKG Installer.

Google Pixel Watch

1. I Play Store-appen på klokken eller telefonen din søker du etter Fitbit ECG-appen. Hvis du bruker Play Store på telefonen, må du sørge for at enheten er angitt til Google Pixel Watch.

2. Trykk på Fitbit EKG-appen Installer.

3. Åpne Fitbit EKG-appen på klokken din. Hvis du ikke har konfigurert Fitbit-appen på telefonen, blir du bedt om å gjøre det. Følg instruksjonene for å installere og logge på Fitbit-appen på telefonen.

Før første avlesning:

1. Åpne Fitbit-appen på telefonen eller nettbrettet og logg på Fitbit-kontoen din hvis du ikke allerede har gjort det.
2. Gå til Deg-fanen i Fitbit-appen og finn EKG-flisen under Helsevurderinger. Trykk på Konfigurer og følg instruksjonene. Når du har fullført introduksjonen av Vurdering av hjerterytme, kan du foreta en EKG-avlesning.

Slik foretar du en EKG-avlesning:

1. Ha Fitbit-armbåndet stramt på, men løst nok til at det er behagelig. Det skal sitte en fingerbredde over håndleddet. Du finner mer informasjon på help.fitbit.com.
2. Sett deg ned og åpne EKG-appen på Fitbit-armbåndet. Vær oppmerksom på at det kan ta flere sekunder før appen lastes inn etter at du har trykket på EKG-ikonet. I mellomtiden vises en svart skjerm.
3. Følg instruksjonene på Fitbit-armbåndet for å starte vurderingen.
4. Plasser fingeren/fingrene på Fitbit-armbåndet som vist på skjermen. Fortsett å holde på kontaktpunktet/-ene til nedtellingen er ferdig.
5. Når resultatene vises, sveiper du opp for å se den fullstendige rapporten. Merk at Google Pixel Watch må være koblet til LTE eller Wi-Fi for å synkronisere EKG-dataene dine til Fitbit-appen.

Når du har fullført vurderingen av hjerterytmen, vises følgende resultater:

Det finnes tre typer ikke entydige resultater du kan få etter å ha gjennomført en vurdering:

Ikke entydig: Høy puls

Hvis pulsen din er over 120 spm, kan ikke Fitbit ECG-appen vurdere hjerterytmen din. Pulsen kan være høy av mange ulike grunner, for eksempel:

• Nylig trening
• Stress
• Nervøsitet
• Alkohol
• Dehydrering
• Infeksjon
• AFib eller annen arytmi

Finn ut mer fra American Heart Association eller ved å besøke nettstedet til European Society of Cardiology [https://www.escardio.org/].

Ikke entydig: Lav puls

Hvis pulsen din er under 50 spm, kan ikke Fitbit ECG-appen vurdere hjerterytmen din. Pulsen kan være høy av mange ulike grunner, for eksempel:

• Inntak av medisiner, for eksempel betablokkere eller kalsiumkanalblokkere
• Utmerket aerobisk form
• Annen arytmi

Finn ut mer fra American Heart Association eller ved å besøke nettstedet til European Society of Cardiology [https://www.escardio.org/].

Ikke entydig: Kunne ikke gjennomføre en god avlesning

Det kan være mange grunner til at du ikke får et entydig resultat, men vanlige årsaker er:

• For mye bevegelse under avlesning
• at du ikke hviler hendene på et bord
• enheten sitter for løst på
• du har enheten på motsatt håndledd enn det som er angitt
• du er i nærheten av annen elektronikk som kan forstyrre avlesningen

Hvis Fitbit ECG-appen ikke kunne gjennomføre en god avlesning, kan du prøve følgende tips for feilsøking:

• Pass på at du sitter og slapper av.
• Hvil armene dine på et bord mens du gjennomfører vurderingen. La være å bevege deg.
• Kontroller at Fitbit-armbåndet ditt er på det håndleddet du valgte da du startet vurderingen.
• Hold pekefingeren/-fingrene på Fitbit-armbåndet under hele vurderingen.
• Kontroller passformen til Fitbit-armbåndet. Det skal kjennes behagelig og sikkert, ikke for løst eller for stramt. Ha det en fingerbredde over håndleddet. Du finner mer informasjon under Hvordan skal Fitbit-enheten sitte på?
• Påse at det ikke er noen forstyrrelse av kontakten mellom elektrode og hud (hår, smykker, klær osv.).
• Flytt deg unna annen elektronikk for å unngå forstyrrelser.
• Pass på at Fitbit-armbåndet og håndleddet er rent og tørt. Vann eller svette kan forstyrre avlesningen. Hvis du nylig har vasket hendene, badet, dusjet eller svettet, må du vaske og tørke Fitbit-armbåndet. Se fitbit.com/productcare for instruksjoner om bruk og vedlikehold.

Gjenta vurderingen og prøv igjen. Hvis du gjentatte ganger får et ikke entydig resultat, og du ikke føler deg frisk, må du kontakte lege.

Nedtellingstidtakeren starter på nytt hvis du fjerner fingrene fra Fitbit-armbåndet eller flyttet dem for mye under EKG-avlesningen.

Når du åpner Fitbit-appen, overføres resultatene dine fra Fitbit-armbåndet til Fitbit-appen, slik at du kan se dem på telefonen eller nettbrettet. Slik kan du se resultatene senere, for eksempel ved et legebesøk:

1. Gå til Deg-fanen i Fitbit-appen og finn EKG-flisen under delen Helsevurderinger. Trykk på Vis historikk for å se en liste over alle dine tidligere resultater. Resultatene vises med registrert dato og klokkeslett på det kompatible Fitbit-armbåndet. Dette reflekterer klokkeslettet på armbåndet og ikke klokkeslettet for synkronisering av resultatene. Det tar ikke hensyn til reise over flere tidssoner.
2. Trykk på et av de tidligere resultatene for å se detaljene. Resultatene vises med registrert dato og klokkeslett på det kompatible Fitbit-armbåndet. I hvert resultat kan du trykke på Eksporter en PDF til legen for å laste ned rapporten. Du får et varsel når rapporten din er klar. Vi anbefaler at du bruker nyeste versjon av Adobe Acrobat Reader til å åpne rapporten.

1. Gå til Deg-fanen i Fitbit-appen og finn EKG-flisen under Helsevurderinger. Trykk på Vis resultater for å se en liste over alle dine tidligere resultater.
2. Trykk på resultatet du vil slette. Bla ned til bunnen av siden og trykk på Slett resultat.

Fitbit ECG-appen ble testet i en klinisk studie av 440 personer. I løpet av studien gjennomførte hver person en 30-sekunders 12-avledningers EKG-registrering, samtidig som de brukte Fitbit ECG-appen. Fitbit ECG-appens programvarealgoritme klarte å korrekt identifisere personer med AFib 98,7 % av gangene og riktig identifisere personer med normal sinusrytme 100 % av gangene.

Fitbit ECG-appen er for øyeblikket tilgjengelig på Fitbit Sense (med Fitbit OS 5.0 eller nyere), Fitbit Sense 2, Fitbit Charge 5 og Google Pixel Watch.

For å få tilgang til Vurdering av hjerterytme må du installere Fitbit-appen på telefonen eller nettbrettet. Se fitbit.com/devices for å verifisere at telefonen eller nettbrettet er kompatibelt med Fitbit-appen.

Synkroniser Fitbit-armbåndet for å se EKG-resultatene i Fitbit-appen. Hvis du har problemer med å synkronisere, kan du se Hvorfor synkroniseres ikke Fitbit-enheten min?Merk at Google Pixel Watch må være koblet til LTE eller Wi-Fi for å synkronisere EKG-dataene dine til Fitbit-appen.

Du finner instruksjoner om eksport av et enkeltresultat under Hvordan kan jeg lagre Fitbit ECG-resultatene eller se på dem senere?

Men et Fitbit Premium-abonnement kan du eksportere et sammendrag av 30 dager eller 12 måneder for resultatene i velværerapporten. Du finner mer informasjon under Hva bør jeg vite om Fitbit Premium?

Fitbit ECG-appen bruker elektriske sensorer bak på det kompatible Fitbit-armbåndet og på metallrammen rundt enheten (Fitbit Charge 5, Fitbit Sense og Fitbit Sense 2) eller kronen (Google Pixel Watch) til å registrere de elektriske signalene fra hjertet ditt i løpet av en 30 sekunder lang avlesning. Fitbit ECG-appen tilsvarer et 1-avlednings EKG i det at den kan brukes til å skille mellom AFib og normal sinusrytme. Fitbit ECG-appen analyserer avlesningen og viser frem resultatene på klokken eller armbåndet.

Fitbit-varsler om uregelmessig hjerterytme samler inn data om pulsfrekvensen din i bakgrunnen når du sitter stille eller slapper av ved å analysere målingene av hjerteslagene dine. Funksjonen bruker den optiske pulsmåleren på kompatible armbånd for å identifisere endringer i hjerterytmen. Hvis flere avlesninger viser en uregelmessig hjerterytme som kan være tegn på AFib, får du et varsel. Dataene analyseres ikke i sanntid. Du finner mer informasjon under Hvordan sjekker Fitbit-varsler om uregelmessig hjerterytme om jeg har atrieflimmer (AFib)?