Artikel

Hur använder jag Fitbit-appen?

Information

 
Article Text

Fitbit-appen visar dina personliga resultat och ger dig en djupare förståelse för statistik och framsteg, samtidigt som du får insikter som hjälper dig att nå dina mål. Anpassa appen för att se den statistik som är viktigast för dig.

Hoppa till:

 
Användarens tillagda bild

Vilka är flikarna i Fitbit-appen? 

Fitbit-appen har tre flikar: Idag, Upptäck och Community. Även en Premium-flik kan visas om du inte är Fitbit Premium-prenumerant. Prenumerera på Fitbit Premium för att få tillgång till guidade program och avancerade verktyg som hjälper dig att nå dina mål. Mer information finns i Vad behöver jag veta om Fitbit Premium?

Växla mellan flikarna för att se en fullständig bild av din statistik, upptäcka nya upplevelser och ansluta till Fitbits globala hälso- och träningsgrupp:


Användarens tillagda bild

Idag

Din dagliga statistik visas högst upp på fliken Idag, inklusive steg, distans, brända kalorier med mera. Under den dagliga statistiken hittar du annan statistik om sömn, hur många dagar du har tränat den här veckan, vikt med mera.

Användarens tillagda bild

Upptäck

Lägg till statistik på fliken Idag och hitta utmaningar, hälso- och wellnessprogram samt premiumprogram som Fitbit Coach och Mindfulness. 


Användarens tillagda bild

Community

Besök Fitbit Community för att gå med i grupper, hitta vänner, interagera med andra community-medlemmar med mera.

Är min telefon kompatibel med Fitbit-appen?

För att se till att du kan använda Fitbit-appen på din telefon eller surfplatta, se Vilka telefoner och surfplattor kan jag använda med min Fitbit-klocka eller aktivitetsarmband?

Hur uppdaterar jag Fitbit-appen?

Du uppdaterar Fitbit-appen på samma sätt som du uppdaterar andra appar på telefonen. Observera att enheten kan uppdatera dina appar automatiskt beroende på dina inställningar.
  • iPhones och iPads
    1. Öppna App Store-appen.
    2. Nudda din profilbild längst upp till höger.
    3. Rulla ner för att se om en uppdatering är tillgänglig för Fitbit-appen (under Tillgängliga uppdateringar eller Kommande automatiska uppdateringar). 
    4. Nudda Uppdatera
    Om dina appar uppdateras automatiskt, titta i Uppdaterades nyligen för att se om Fitbit-appen har uppdaterats nyligen.
     
  • Android-telefoner
    1. Öppna Play Butik-appen.
    2. Nudda menyikonen överst till vänster.
    3. Nudda Mina appar och spel. Om Fitbit-appen har en uppdatering ser du den i listan Uppdateringar.
    4. Nudda Uppdatera.
    Om dina appar uppdateras automatiskt kollar du listan Nyligen uppdaterad eller Uppdaterad för att se om Fitbit-appen uppdaterats.
     
  • Windows 10-enheter
    1. Öppna Windows Store-appen.
    2. Nudda menyikonen överst till vänster.
    3. Nudda Nedladdningar och uppdateringar.
    4. Om dina appar uppdateras automatiskt kollar du listan Senaste aktivitet för att se om Fitbit-appen uppdaterades.
    5. Om Fitbit-appen inte visas i listan Senaste aktivitet nuddar du Sök efter uppdateringar. Om Fitbit-appen har en uppdatering ser du den i listan Tillgängliga uppdateringar.
    6. Nudda nedladdningsikonen.​​​

Nudda fliken Idag för att se vilken version av Fitbit-appen du har Användarens tillagda bild > din profilbild > Hjälp. Appversionen är högst upp.

Användarens tillagda bild

Hur tar jag bort eller ordnar om statistik på fliken Idag i Fitbit-appen?

För att ordna om dina statistikpaneler:

  1. Nudda fliken Idag Användarens tillagda bild > Redigera
  2. Nudda och håll ner ikonen Användarens tillagda bild bredvid den panel som du vill flytta och dra den till en ny position.
  3. Nudda Spara.

För att dölja statistikpaneler:

  1. Nudda fliken Idag Användarens tillagda bild > Redigera
  2. Du döljer aktivitetsstatistik under Hantera aktivitetsobjekt. Nudda kryssrutan bredvid den statistik som du vill dölja från att visas. 
  3. Du kan dölja övrig statistik under Hantera poster för idag. Nudda den röda minusikonen Användarens tillagda bild > Ta bort att dölja statistik från att visas. 
  4. Nudda Spara.

Observera att du kan välja att dölja all din dagliga statistik. Nudda fliken Idag > Redigera > Dölj alla > Spara.

Hur lägger jag till statistik på fliken Idag i Fitbit-appen?

  1. Nudda fliken UpptäckAnvändarens tillagda bild > Hälsa och wellness-statistik.
  2. Nudda den statistik du vill lägga till och nudda Lägg till i Idag.

Hur för jag in jag statistik i Fitbit-appen?

  1. Nudda fliken Idag och sedan ikonen  Användarens tillagda bild bredvid den statistik som du vill föra in.
  2. Lägg till din information och nudda Spara.
Mer information finns i Hur lägger jag till, redigerar eller tar jag bort Fitbit-data och -aktiviteter?

Var kan jag hitta mina Fitbit-kontoinställningar?

Nudda fliken Idag Användarens tillagda bild och nudda din profilbild. Din enhet visas högst upp. Nudda enhetens bild för att öppna enhetens inställningar eller rulla ner för att hitta dina kontoinställningar.
 
Användarens tillagda bild 
 

Hur lägger jag till eller ändrar mitt profilfoto i Fitbit-appen? 

Du hittar din profilbild längst upp till vänster på fliken Idag Användarens tillagda bild. Om du redan har lagt till en profilbild ser du din bild. Om du inte har en profilbild ser du en ikon med en kontur av en person Användarens tillagda bild
  1. Nudda fliken Idag Användarens tillagda bild och sedan din profilbild > ditt namn.
  2. Nudda kameraikonen Användarens tillagda bildpå din profilbild och ta ett nytt foto eller välj ett befintligt foto från telefonens bildbibliotek.
 
Användarens tillagda bild
 

Vad är det för meddelanden som visas högst upp på fliken Idag i Fitbit-appen?

Meddelanden i Fitbit-appen ger dig personliga insikter om din hälsa och ditt välmående baserat på dina Fitbit-data. Dessa meddelanden kan handla om allmän hälsa, aktivitet, näring, mindfulness, sömnmönster och mycket annat.

Nudda X högst upp till höger för att avvisa ett meddelande. Du ger feedback på ett meddelande genom att nudda tummen upp-ikonen Användarens tillagda bildeller tummen ned-ikonen Användarens tillagda bild.

Hur kan jag komma i kontakt med vänner i Fitbit-appen? 

Du kan interagera med dina vänner genom att delta i Fitbit Community, skicka direktmeddelanden och tävla i utmaningar.

Hur deltar jag i Fitbit Community?

Du kan lägga till vänner, gå med i grupper, lära dig mer om träningsrelaterade nyheter och annat i Fitbit Community. Öppna Fitbit-appen och nudda fliken Community Användarens tillagda bild. Mer information finns i Vad behöver jag veta om Fitbit Community? och Hur kan jag komma i kontakt med vänner i Fitbit-appen?

Hur ser jag mina meddelanden och aviseringar i Fitbit-appen?

Om du vill se dina aviseringar och meddelanden nuddar du ikonen för inkorgen Användarens tillagda bild längst upp till höger > Aviseringar eller Meddelanden. Mer information finns i Vad behöver jag veta om Fitbit Community?

Hur startar jag eller går med i en utmaning?

Mer information finns i Vad behöver jag veta om Fitbit-utmaningar?

Hur delar jag min statistik och mina prestationer från Fitbit-appen? 

Dela statistik och prestationer inklusive:

  • Medaljer och troféer
  • Daglig statistik 
  • Träning
  • Loggade livsmedel
  • Timaktivitet
  • Sömnloggar
  • Framsteg mot ett viktmål

Så här delar du en status, prestation, medalj eller trofé: 

  1. Från fliken Idag Användarens tillagda bild i Fitbit-appen:
    • För att dela en prestation nuddar du vid den panel som innehåller den prestation som du vill dela.
    • För att dela en medalj eller trofé nuddar du din profilbild > ditt namn > Medaljer och troféer
  2. Nudda den prestation, logg, medalj eller trofé som du vill dela och nudda sedan Dela eller delningsikonen: 
Användarens tillagda bild

iOS
Användarens tillagda bild

Android
  1. Anpassa ditt inlägg och nudda Dela (på Android-telefoner, nudda Nästa).
  2. Skriv ditt meddelande och nudda Nästa.
  3. Välj en grupp i Fitbit Community där du vill dela ditt inlägg och nudda Publicera. Om du vill dela inlägget utanför Fitbit Community nuddar du Dela någon annanstans.

Så här delar du din statistik på fliken Idag: 

  1. På fliken Idag Användarens tillagda bild i Fitbit-appen nuddar du på delningsikonen:  
Användarens tillagda bild

iOS
Användarens tillagda bild

Android
  1. Anpassa ditt inlägg och nudda Dela (på Android-telefoner, nudda Nästa).
  2. Skriv ditt meddelande och nudda Nästa.
  3. Välj en grupp i Fitbit Community där du vill dela ditt inlägg, och nudda Publicera. Om du vill dela inlägget utanför Fitbit Community nuddar du Dela någon annanstans.

Hur använder jag Fitbit-appen på min Android-telefon?

För att säkerställa att din Fitbit-enhet synkroniserar med och tar emot meddelanden från din Android-telefon ska du kontrollera att Fitbit-appen kan köras i bakgrunden på telefonen och låt Fitbit-appen få åtkomst till din plats. Du kan också lägga till Fitbit-widgets för att snabbt kunna logga statistik och spåra målframsteg från din Android-telefons startsida. 

Mer information finns i: 

Kan jag använda Fitbit-appen utan en Fitbit-enhet?

Du kan använda Fitbit-appen för att logga ditt matintag, dina aktiviteter, din vikt med mera – allt utan att äga en Fitbit-enhet. Du kan ange aktiviteter manuellt för att uppskatta kaloriförbränningen baserat på din personliga information, som längd, vikt, ålder och kön. För vissa telefoner kan du använda MobileTrack och MobileRun för att registrera steg och aktiviteter med din telefon. 

Mer information finns i:
Senaste uppdatering: December 30, 2019
Jag upplevde att den här artikeln hjälpte mig Jag upplevde att den här artikeln hjälpte mig

Jag upplevde inte att den här artikeln var till nytta Jag upplevde inte att den här artikeln var till nytta

Få kraft av att vara många

Expertråd till de senaste nyheterna. Allt finns här.
Sök i hjälpforumEndast stöds på engelska vid denna tidpunkt.

Låt oss prata

Få support