如何导出我的 Fitbit 数据?
导出您的 GPS 数据、社区数据或您账户数据的存档。 请注意 Fitbit 数据不适用于已删除的账户。
如果您收到 Fitbit 的数据导出电子邮件,而您没有提出请求,请更改您的密码。 如需了解更多信息,请参阅如何更改或重置 Fitbit 密码?


有关如何下载您的数据的说明,请参阅 Google 账户帮助文章。

要导出完整的 Fitbit 账户数据存档:
- 在 fitbit.com 数字面板中,点击齿轮图标
。
- 点击设置
数据导出。
- 在“导出您的账户存档”下,点击请求数据。
- 与您的 Fitbit 账户相关联的电子邮件地址将收到一封电子邮件。打开此邮件并确认您的数据导出请求。
- 您将收到另一封电子邮件,其中包含用于下载 Fitbit 账户数据的链接。
- 下载数据文件并将其保存至您的电脑。 如果您有 Fitbit 家庭账户,您将看到每个儿童账户的单独文件夹。
请注意如果您有大量 Fitbit 数据,则最多可能需要数天才能生成您的账户数据存档。 您可以在账户设置中的“数据导出”查看请求的状态。
导出您最近的 Fitbit 账户数据:
- 在 fitbit.com 数字面板中,点击齿轮图标
。
- 点击设置
数据导出。
- 选择所涉及的时间段、数据以及文件格式。
- 点击下载。

数据类型 | 描述 |
---|---|
账户管理 | 有关您何时登录账户、更改电子邮件或更改密码的信息 |
活动 |
步数、距离、活跃分钟数、卡路里、楼层、心率、静坐时间、心肺健康指数等等。 如需了解更多信息,请参阅如何导出我的 Fitbit GPS 数据? |
商业 | 有关您在 fitbit.com 上的购物信息 |
企业 | 健康计划信息 |
直接信息 | Fitbit 应用程序中您的对话 |
锻炼 | 锻炼历史,锻炼日志 |
朋友 | 您的 Fitbit 朋友列表 |
健康指标 | SpO2、预估氧饱和度、体表温度和其他健康指标 |
心率通知 | 您的心率通知历史和设置 |
心律不齐通知 | 注册信息、收到的心律不齐通知以及分析的心率数据 |
记录 | 食物、饮水、运动、体重记录 |
经期健康 | 您可以向 Fitbit 应用程序中的经期健康追踪功能添加信息,包括您的设置、症状、月经周期信息和避孕信息 |
个人资料 | 个人资料图片、儿童账户、配对设备、显示名称、性别、出生日期、年龄、身高、体重和其他账户设置 |
睡眠 | 您的睡眠计划、睡眠时间和清醒时间、醒来的次数、躺在床上的时间以及每个睡眠阶段的时间 |
睡眠评分 | 您的睡眠评分包括个人得分分析 |
社交 | 您所在的 Fitbit 群组、群组帖子和评论有关更多信息,请参阅如何导出我的 Fitbit 社区数据? |
SpO2 | 在您睡觉时会收集分钟级别的血氧饱和度 (SpO2) 数据 |
压力 | 压力分数和正念 |
订阅 | Fitbit 进阶版订阅信息 |

导出您的社区数据,例如帖子和评论,或者您用于填写个人资料的个人信息。
- 转到社区设置。
- 在“个人信息”选项卡下,单击要导出的数据类型。
- 将下载的文件保存至您的电脑。

将 GPS 运动数据导出到训练中心 XML (TCX) 文件,该文件将 GPS 数据显示为活动。 请注意,TCX 文件仅显示使用 GPS 的运动数据。

- 轻击“今日”选项卡
,然后轻击“锻炼”板块
。
- 轻击您希望导出的使用 GPS 数据的活动。
- 轻击这 3 个点,然后轻击导出为 TCX 文件。
- 分享或保存此文件。

- 点击记录
活动。
- 找到您希望导出的使用 GPS 数据的活动,然后点击查看详细信息。
- 点击这 3 个点
导出为 TCX 文件。
- 将下载的文件保存至您的电脑。
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