如何导出我的 Fitbit 数据？

导出您的 GPS 数据、社区数据或您账户数据的存档。 请注意 Fitbit 数据不适用于已删除的账户。

如果您收到 Fitbit 的数据导出电子邮件，而您没有提出请求，请更改您的密码。 如需了解更多信息，请参阅如何更改或重置 Fitbit 密码？

有关如何下载您的数据的说明，请参阅 Google 账户帮助文章。

要导出完整的 Fitbit 账户数据存档：

  1. 在 fitbit.com 数字面板中，点击齿轮图标 。
  2. 点击设置 然后 数据导出。
  3. 在“导出您的账户存档”下，点击请求数据。
  4. 与您的 Fitbit 账户相关联的电子邮件地址将收到一封电子邮件。打开此邮件并确认您的数据导出请求。
  5. 您将收到另一封电子邮件，其中包含用于下载 Fitbit 账户数据的链接。
  6. 下载数据文件并将其保存至您的电脑。 如果您有 Fitbit 家庭账户，您将看到每个儿童账户的单独文件夹。

请注意如果您有大量 Fitbit 数据，则最多可能需要数天才能生成您的账户数据存档。 您可以在账户设置中的“数据导出”查看请求的状态。

导出您最近的 Fitbit 账户数据：

  1. 在 fitbit.com 数字面板中，点击齿轮图标 。
  2. 点击设置 然后 数据导出。
  3. 选择所涉及的时间段、数据以及文件格式。
  4. 点击下载。
数据类型 描述
账户管理 有关您何时登录账户、更改电子邮件或更改密码的信息

活动

 步数、距离、活跃分钟数、卡路里、楼层、心率、静坐时间、心肺健康指数等等。 如需了解更多信息，请参阅如何导出我的 Fitbit GPS 数据？
商业 有关您在 fitbit.com 上的购物信息
企业 健康计划信息
直接信息 Fitbit 应用程序中您的对话
锻炼 锻炼历史，锻炼日志
朋友 您的 Fitbit 朋友列表
健康指标 SpO2、预估氧饱和度、体表温度和其他健康指标
心率通知 您的心率通知历史和设置
心律不齐通知 注册信息、收到的心律不齐通知以及分析的心率数据
记录 食物、饮水、运动、体重记录
经期健康 您可以向 Fitbit 应用程序中的经期健康追踪功能添加信息，包括您的设置、症状、月经周期信息和避孕信息
个人资料 个人资料图片、儿童账户、配对设备、显示名称、性别、出生日期、年龄、身高、体重和其他账户设置
睡眠 您的睡眠计划、睡眠时间和清醒时间、醒来的次数、躺在床上的时间以及每个睡眠阶段的时间
睡眠评分 您的睡眠评分包括个人得分分析
社交 您所在的 Fitbit 群组、群组帖子和评论有关更多信息，请参阅如何导出我的 Fitbit 社区数据？
SpO2 在您睡觉时会收集分钟级别的血氧饱和度 (SpO2) 数据
压力 压力分数和正念
订阅 Fitbit 进阶版订阅信息

导出您的社区数据，例如帖子和评论，或者您用于填写个人资料的个人信息。

  1. 转到社区设置。
  2. 在“个人信息”选项卡下，单击要导出的数据类型。
  3. 将下载的文件保存至您的电脑。

将 GPS 运动数据导出到训练中心 XML (TCX) 文件，该文件将 GPS 数据显示为活动。 请注意，TCX 文件仅显示使用 GPS 的运动数据。

  1. 轻击“今日”选项卡 ，然后轻击“锻炼”板块 。
  2. 轻击您希望导出的使用 GPS 数据的活动。
  3. 轻击这 3 个点，然后轻击导出为 TCX 文件。
  4. 分享或保存此文件。
  1. 点击记录 然后 活动。
  2. 找到您希望导出的使用 GPS 数据的活动，然后点击查看详细信息。
  3. 点击这 3 个点 然后 导出为 TCX 文件。
  4. 将下载的文件保存至您的电脑。
    Fitbit 数字面板并附有一个弹出菜单，可以选择导出或删除锻炼

此信息有帮助吗？