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如何添加、编辑或删除 Fitbit 数据及活动?

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了解如何手动添加或更改Fitbit数据和活动。 有关删除 Fitbit 账户的信息,请参阅如何删除我的 Fitbit 账户?

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如何从 Fitbit 设备中删除我的数据和信息?

如需了解更多信息,请参阅如何删除我的 Fitbit 设备?

要删除您的 Fitbit 账户,请参阅如何删除我的 Fitbit 账户?

如何在 Fitbit 应用程序中手动记录锻炼信息?

若您忘记携带 Fitbit 设备,或者想要记录非自动识别的活动,可手动在 Fitbit 应用程序上记录。 
  • iPhone 和 iPad
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片
    2. 在“锻炼”板块 用户添加的图片 上,轻击 + 图标 > 记录。 
    3. 轻击一项近期的活动,或搜索一种运动类型。
    4. 输入活动详情,并轻击添加
  • Android 手机
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片
    2. 在“锻炼”板块 用户添加的图片 上,轻击+ 图标 > 记录上一个。 
    3. 轻击一项近期的活动,或搜索一种运动类型。
    4. 调整活动详情,并轻击记录活动
  • Windows 10 设备
    1. 在 Fitbit 应用程序的仪表板上轻击“锻炼”板块。
    2. 轻击 + 图标。
    3. 选择一项近期的活动,或搜索一种运动类型。
    4. 录入活动详情并确认。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在您的 fitbit.com 仪表板上,点击 记录 > 活动
    2. 点击一项常见的活动,或搜索一种运动类型。
    3. 输入活动详情,并点击记录

如何在 Fitbit 应用程序中编辑或删除锻炼或活动?

在 Fitbit 应用程序中编辑或删除锻炼历史记录中的活动。根据练习,您可以选择编辑锻炼类型,开始和结束时间,覆盖距离和燃烧的卡路里。 请注意,您仅可以在 Fitbit 应用程序中编辑活动。

  • iPhone 和 iPad
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片,然后轻击锻炼板块 用户添加的图片
    2. 轻击您要编辑或删除的锻炼。
    3. 轻击 3 个点并选择编辑或删除锻炼。 要编辑锻炼类型(例如,将步行更改为徒步旅行),请轻击分类锻炼并选择其他运动类型。
  • Android 手机
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片,然后轻击锻炼板块 用户添加的图片
    2. 轻击您要编辑或删除的锻炼。
    3. 要删除锻炼,请轻击垃圾桶图标。 要编辑锻炼,请轻击铅笔图标。 要编辑锻炼类型(例如,将步行更改为徒步),请选择其他锻炼类型并轻击记录它
  • Windows 10 设备
    1. 在 Fitbit 应用程序的仪表板上轻击“锻炼”板块。 
    2. 轻击您要编辑或删除的锻炼。
    3. 要删除锻炼,请轻击垃圾桶图标。 要编辑锻炼,请轻击铅笔图标。 要编辑锻炼类型(例如,将步行更改为徒步),请选择其他锻炼类型并确认更改。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板上,点击记录选项卡。
    2. 点击活动
    3. 将光标悬停在要删除的活动上,然后点击垃圾桶图标。

如何删除 Fitbit 应用程序中的步骤和楼层?

您不能删除步数和楼层数;但是您可以记录一个非基于步数的活动(如驾驶)以覆盖步数或楼层数:

  • Fitbit 应用程序
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片
    2. 在“锻炼”板块 用户添加的图片 上,轻击 + 图标> 记录记录上一个
    3. 选择驾驶作为运动类型。 确保锻炼详细信息与设备记录不需要的步数或楼层数的时间段重叠。
    4. 轻击添加或者记录它。 指定时间段的步数、楼层和消耗卡路里数将会减少。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板上,点击记录选项卡 > 活动
    2. 记录活动下,选择驾驶作为运动类型。 确保锻炼详细信息与设备记录不需要的步数或楼层数的时间段重叠。
    3. 点击记录。 指定时间段的步数、楼层和消耗卡路里数将会减少。

如何在 Fitbit 应用程序中添加、编辑或删除睡眠记录?

如需了解更多信息,请参阅如何更改我的睡眠史记录?

如何在 Fitbit 应用程序中追踪我的体重?

请注意: 如果您使用 Fitbit 体重秤称重,Fitbit 应用程序会记录您的体重。 对于 Fitbit Aria Air,当您踩在体重秤上时,请在附近的手机上打开 Fitbit 应用程序,并在出现提示时保存体重记录。 有关设置体重秤的更多信息,请参阅如何设置 Fitbit 设备?

手动记录重量:

  • Fitbit 应用程序
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片 > 体重板块。
    2. 轻击顶部的 + 图标。
    3. 输入您的体重并轻击保存
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板上,点击记录选项卡 > 体重
    2. 滚动查找“记录体重”部分,然后输入您的体重。
    3. 点击记录体重
  • Ionic 和 Versa 系列手表
    1. 在您手表的钟面向上滑动访问 Fitbit Today。
    2. 找到“体重”板块,轻击 + 图标。 如果看不到体重板块,请轻击设置 > 体重,将板块添加到 Fitbit Today。
    3. 点击复选标记图标记录您的体重。


更改或删除体重记录:

  • iPhone 和 iPad
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片 > 体重板块。
    2. 要删除体重记录,请向左滑动,然后轻击删除。 要调整体重记录,请轻击要编辑的记录并进行更改。
  • Android 手机
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片 > 体重板块。
    2. 要删除体重记录,请轻击它,然后轻击垃圾桶图标。 要调整体重记录,请轻击要编辑的记录并进行更改。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板上,点击记录选项卡 > 体重
    2. 找到您要编辑的体重记录。 单击垃圾桶图标将其删除,或单击铅笔图标将其更改。
    3. 请点击确认保存


重新分配体重日志:

  • Fitbit 应用程序
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片 > 您的个人资料图片 > 您的体重秤板块。
    2. 轻击最近的称重
    3. 轻击要重新分配的称重。
    4. 将称重重新分配给正确的人。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板中,点击齿轮图标 用户添加的图片 > 您的体重秤。
    2. 测量选项卡,找到您要重新分配的称重。
    3. 人员列中,选择要向其重新分配称量的人。

如何在 Fitbit 应用程序中追踪我的饮水量?

在 Fitbit 应用程序中追踪您的饮水量。使用 Fitbit Ionic 和 Fitbit Versa 系列,在您的手腕上记录摄入的水量。

记录饮水量:
  • Fitbit 应用程序
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片
    2. 在“饮水量”板块上,轻击 + 图标。
    3. 输入您饮用的水量,然后轻击“保存”。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板上,点击记录选项卡 > 饮食
    2. 滚动查找页面底部的饮水量部分,然后输入您饮用的水量。
    3. 点击记录它
  • Ionic 和 Versa 系列
    1. 从主钟面向上滑动可以查看 Fitbit Today。
    2. 找到饮水量板块。 您可能需要向上滑动才能找到。 如果您找不到饮水量板块,轻击 Fitbit Today 底部的设置,确保已启用饮水量板块。
    3. 轻击饮水量板块的 + 图标,输入您的饮水量。
    4. 轻击勾选标记。


要编辑或删除饮水量记录:

  • Fitbit 应用程序
    1. 轻击“今日”选项卡 用户添加的图片,然后轻击“饮水量”板块。
    2. 轻击要删除的饮水量记录的日期。
    3. 记录历史下,轻击要删除的饮水量记录。
    4. 要编辑饮水量记录,请进行更改并轻击左上角的箭头。 要删除饮水量记录,请轻击右上角的 3 个点 > 删除(在 Android 手机和 Windows 10 设备上,轻击垃圾桶图标并确认)。
  • fitbit.com 仪表板
    1. 在 fitbit.com 仪表板上,点击记录选项卡 > 饮食
    2. 滚动查找页面底部的饮水量部分。
    3. 在里面记录部分,将光标悬停在要删除的饮水量记录上,然后点击 X 图标。

如何在 Fitbit 应用程序中追踪我的饮食?

如需了解更多信息,请参阅如何用 Fitbit 记录我的饮食?

如何在 Fitbit 应用程序中追踪我的女性健康信息?

在 Fitbit 应用程序中添加、编辑或删除女性健康追踪功能中的时间段和症状。如需更多信息,请参阅如何使用 Fitbit 应用程序追踪我的经期?
 
最近一次更新: November 19, 2019
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