如何佩戴 Fitbit 设备？

为了获得最佳体验，请按照这些提示来佩戴您的 Fitbit 设备。

基于手腕的设备

对于 Fitbit Charge 5、Fitbit Sense 系列、Fitbit Versa 3 和 Fitbit Versa 4 随附的 Infinity 表带：

  1. 将下段腕带滑过上段腕带的第一个圈环。
  2. 将腕带拉紧，直到合适为止，然后从腕带的一个孔位将搭扣压进去。
  3. 滑动松动的那一端通过第二个圈环直至其平贴手腕。

如何固定表带

对于我们的其他腕带，请将设备环绕在手腕上，然后系好表扣。

对于我们任何的腕戴式设备，一定要确保不要过紧。佩戴腕带需足够宽松，能够在手腕上下移动。

如需分步说明，请在 Fitbit 帮助网站中选择您的设备以查看用户手册。

基于配夹的设备

屏幕面朝您的衣服，牢固地夹紧您的设备。当您在手腕上佩戴智能设备时，确认您的智能设备设置为腕戴模式 (Inspire 3) 或腕带模式 （Inspire 和 Inspire 2），当您使用夹扣配件佩戴时，确认智能设备设置为身上夹扣模式 (Inspire 3) 或夹扣模式智能设备置于夹扣中（Inspire 和 Inspire 2）。

腕戴式设备

 确保您在 Fitbit 应用程序中的手腕设置与您佩戴设备的手腕匹配（惯用手或非惯用手）。有关更多信息，请参阅如何更改 Fitbit 设备的手腕设置？

有关更多详情，请查看我们的佩戴和保养页面和我们的产品安全信息。

注意：如果您在连接 Charge 5 的 GPS 时遇到问题，请参阅如何在我的 Fitbit 设备上使用 GPS？

夹扣式设备

将配夹紧扣在衬衣口袋、胸衣、裤子口袋、腰带或裤腰上，保持屏幕朝外。尝试在不同位置佩戴以找出最舒适和牢固的佩戴位置。

智能设备夹在腰带上

如果您佩戴设备与皮肤接触时出现不适或过敏，请将其夹在其他衣料上，例如腰带或口袋。

Fitbit Ace、Fitbit Alta 和 Fitbit Alta HR 有两段可分离的表带（上段和下段），您随时可以将其拆下并换上单卖的配件表带。

如需拆下和更换表带：

  1. 将智能设备翻转过来，找到两个腕带锁扣——在腕带与框架连接的两端各有一个。
  2. 向下按带条上的扁平金属键即可解开锁扣。
    智能设备面朝下且高亮显示用于拆下表带的按钮，其中表带接触外壳
  3. 向上滑动手环即可使其脱离智能设备。
    拆卸式表带和一个箭头，显示如何向上滑动表带来从机芯解开
  4. 在另一端重复相同步骤。如果您无法移除腕带，或感觉腕带动不了，您可以来回轻轻移动腕带，令其松动。
  5. 如要佩戴手环，将其向下滑到智能设备的末端，直到感觉手环已经卡入适当位置。
    拆卸式表带和一个箭头，显示如何向下滑动表带来进入机芯的插槽

Fitbit Ace 2 有一段可调节的表带，您随时可以换上单卖的配件表带。如需更换更大或不同样式的表带，您也可以将 Inspire 和 Inspire HR 的经典配件表带用于 Ace 2。

如要拆下表带：

  1. 拿住智能设备，设备屏幕朝向您，按钮位于左侧。
  2. 轻轻推动智能设备的顶部穿过腕带的后开口。
    拆卸式智能设备机芯和一个箭头，显示如何将其推出表带

如要安装表带：

  1. 拿住智能设备，设备背面朝向您，按钮位于右侧。
  2. 拿住表带，表带后开口朝向您，按钮插槽位于右侧。
  3. 将智能设备的顶部放入灵活的表带开口中，并轻推设备底部使其移动到位。当表带边缘与智能设备平齐后，则 Ace 2 已妥善固定。
    拆卸式智能设备机芯和一个箭头，显示如何将其推进表带

Fitbit Ace 3 有一段可调节的表带，您随时可以换上单卖的配件表带。如需更换更大或不同样式的表带，您也可以将 Inspire 2 经典配件表带用于 Ace 3。

如要拆下表带：

  1. 握住智能设备，让屏幕朝向您。
  2. 轻轻推动智能设备的顶部穿过腕带的后开口。
    拆卸式智能设备机芯和一个箭头，显示如何将其推出表带

如要安装表带：

  1. 握住智能设备，让背面朝向您。确保时间并非倒置。
  2. 拿住腕带，让腕带背面开口朝向您且带扣位于顶部。
  3. 将智能设备的顶部放入灵活的腕带开口中，并轻推设备底部使其移动到位。当腕带边缘与智能设备平齐后，则 Ace 3 已妥善固定。
    拆卸式智能设备机芯和一个箭头，显示如何将其推进表带

如需拆下和更换表带：

  1. 将 Blaze 面朝下放在平整光滑的表面上。
  2. 在任一侧（顶部或底部）找到腕带与外框相接之处的开关。
  3. 用手指或指甲轻轻将其滑动到另一端以解锁开关。 从外框中取出腕带。
    智能设备面朝下且高亮显示解开表带所需推入的销钉
  4. 抓住要连接的腕带，确保选择正确的一端（上段或下段）。 上段的一端有搭扣。 下段有扣孔。
  5. 如需连接腕带，找到拆除开关对面的卡销，将其滑入外框架上的孔中。
  6. 装入腕带时拉动开关，然后松开，即可将腕带锁入外框架中。
  7. 在另一端重复。
 

Fitbit Charge 2、Fitbit Charge 3 和 Fitbit Charge 4 有两段可分离的表带（上段和下段），您随时可以将其拆下并换上单卖的配件表带。如需拆下和更换两侧的表带：

  1. 将智能设备翻转过来，找到两个腕带锁扣——在腕带与框架连接的两端各有一个。
  2. 向下按带子上的扁平按键即可解开锁扣。
    智能设备面朝下且高亮显示用于拆下表带的按钮，其中表带接触外壳
  3. 轻轻地将表带从智能设备中拉出来，拆卸表带。
    智能设备上拆卸式表带正从外壳拉出
  4. 在另一端重复相同步骤。如果您无法移除腕带，或感觉腕带动不了，您可以来回轻轻移动腕带，令其松动。
  5. 安装表带时，将表带按进智能设备端部，直至感觉到它已卡入到位，然后另一边重复同样的操作。如果在安装表带时遇到问题或感觉表带松动，请轻轻地来回移动表带，确保它已连接到智能设备上。
    智能设备上拆卸式表带正插入外壳

您的设备有 2 根可分离的腕带（上段和下段），您随时可以将其拆下并换上单独出售的手环配件。请注意，更换小码和大码腕带时，只需更换下段腕带。

如需拆下和更换表带：

  1. 将智能设备翻转过来，找到腕带锁扣。
  2. 如要松开锁扣，使用指甲朝腕带方向按压扁平按钮。
  3. 轻轻地将腕带从智能设备中拉出来，拆卸腕带。
  4. 在另一端重复。
  5. 如要安装腕带，将其按向智能设备端部，直至听到扣入到位的啪嗒声。带扣的腕带安装在智能设备顶部。

将表带安装到智能设备的动画

注意：要使 Luxe 的 gorjana Parker Link Bracelet 配件与您完美搭配，请结合大小链节调整手镯。要拆下链节，请打开两个表扣并取出中间的链节。有关更多信息，请访问 fitbit.com。

如何调节金属链节表带大小的图

Fitbit Flex 2 配有一个大码和一个小码的表带。如果您选择大号表带，则需要将表扣从小号表带上取下，然后再装到大号表带上：

  1. 将表扣从表带里面推出。您会发现对先取出方形钉是比较有帮助的，然后再取出圆钉。
  2. 拉出搭扣。
  3. 如需将表扣插入另一个表带，请将销钉与其匹配的孔对齐并牢牢按下，直至销钉卡紧到位。
    钉子向下插入以装入表带中的插槽
  4. 如果腕带内侧有凸起，可用信用卡等小物体将其压平。

您的设备有两段可分离的腕带，您随时可以更换为单卖的手环配件。请注意，更换小码和大码腕带时，只需更换下段腕带。

如要拆下表带：

  1. 将 Inspire 翻转过来，找到快拆腕带锁扣。
  2. 在向内按快速释放杆的同时，轻轻地将带拉离智能设备将其释放。
    智能设备面朝下且高亮显示解开表带所需推入的销钉智能设备上拆卸式表带正从外壳拉出
  3. 在另一端重复。

如要安装新表带：

  1. 将针脚（快拆腕带锁扣相反面）滑入设备上的凹槽中。 将带扣带连接到智能设备的顶部。
  2. 当向内推动快速释放杠杆时，将腕带的另一端滑动到位。
  3. 当针脚两端插入时，松开快拆腕带锁扣。

在 Inspire 3 上安装表带

Fitbit Sense、Fitbit Sense 2、Fitbit Versa 3 和 Fitbit Versa 4 有 2 段可分离的表带（上段和下段），您随时可以更换为单卖的配件腕表带。请注意，更换小码和大码腕带时，只需更换下段腕带。

如需拆下和更换表带：

  1. 将手表翻转过来，找到腕带锁扣。
  2. 松开锁扣，朝腕带滑动扁平按钮。
    按下按钮释放表带
  3. 轻轻地将表带拉离手表，以便松开表带。
    将表带从手表上拉开
  4. 在另一端重复。
  5. 安装表带时，将其向下滑动到手表端部，直至感觉到表带已扣紧。带有圈环和搭扣的腕带安装在手表顶部。
    为手表安装表带

Fitbit Versa、Fitbit Versa Lite 版本和 Fitbit Versa 2 有两段可分离的腕带（上段和下段），您随时可以更换为单卖的配件腕带。请注意，更换小码和大码腕带时，只需更换下段腕带。

如需拆下和更换表带：

  1. 将您的手表翻转过来，找到快拆腕带锁扣。
  2. 在向内按快速释放杆的同时，轻轻地将带拉离智能设备将其释放。
    手表在一个平面上面朝下，有人向内推动销钉来解开表带手表上拆卸式表带正从外壳拉出
  3. 在另一端重复。
  4. 若要安装表带，请将表带保持 45°角，然后将针脚（与快拆表带锁扣相反的一端）滑动到手表槽口上。将带扣的表带连接到设备顶部。
    手表在一个平面上面朝下，表带相对于外壳以一个轻微向上的角度插入手表表带插入一半
  5. 当向内推动快速释放杠杆时，将腕带的另一端滑动到位。
    有人捏住销钉另一半的同时手表表带插入一半
  6. 当针脚两端插入时，松开快拆腕带锁扣。
  • 定期清洁您的腕带和手腕——尤其在锻炼或出汗后。用中性无皂清洁剂（比如 Cetaphil）清洁腕带。不得使用洗手皂、洗澡皂、洗碗皂、消毒洗手液、清洁湿巾或家用清洁剂，因为它们可能会积聚在表带或手环下，刺激皮肤。将腕带戴回手腕前务必确保两者均处于干燥状态。我们建议您晾干腕带。
  • 我们的皮革、金属、针织或编织配件腕带所用之材料旨在日常活动中佩戴，并非适合高强度锻炼或睡觉时使用。通常，这些腕带并不防水或防泼溅。清洁时不应浸湿它们；相反，应该用被水湿润的抹布来进行清洁。请勿在将这些腕带存放在阳光直射、高温、高湿环境，随着时间的推移，这可能会导致变色或其他损害。
  • 对于浅色皮革腕带，如要最大程度地减小变色风险，应避免长时间与深色衣物的直接接触，以免被染色。

确保您在 Fitbit 应用程序中的手腕设置与您佩戴设备的手腕匹配（惯用手或非惯用手）。

  1. 轻击“今日”选项卡 ，然后轻击您的个人资料图片。
  2. 轻击您的设备图片。
  3. 轻击手腕 然后 惯用或非惯用。

在手表的“设置”应用程序 或者手机的 Google Pixel Watch 应用程序 中更改手腕朝向。有关说明，请参阅佩戴和调整 Google Pixel Watch。

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