关于 Fitbit 睡眠阶段,我应该了解些什么?

如果您使用具有心率监测功能的 Fitbit 设备(Fitbit Charge HR 和 Fitbit Surge 除外)追踪您的睡眠,您可以查看您在夜间循环经历的睡眠阶段。 本文回答有关睡眠阶段的常见问题。

有关睡眠的其他问题,请参阅如何使用 Fitbit 设备追踪我的睡眠?