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如何新增、編輯或刪除 Fitbit 資料和活動?

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瞭解如何手動新增或變更 Fitbit 資料與活動。 有關刪除 Fitbit 帳戶的資訊,請參閱如何刪除我的 Fitbit 帳戶?

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如何從 Fitbit 裝置中刪除我的資料與資訊?

如需更多資訊,請參閱如何清除 Fitbit 裝置?

若要刪除 Fitbit 帳戶,請參閱如何刪除我的 Fitbit 帳戶?

如何在 Fitbit 應用程式中手動記錄運動?

如果您忘記佩戴 Fitbit 裝置,或者您想要記錄無法自動偵測的活動,請在 Fitbit 應用程式中手動記錄運動。 
  • iPhone 與 iPad
    1. 輕觸今天標籤 使用者新增的影像
    2. 在「運動」動態磚使用者新增的影像,輕觸 + 圖示 > 記錄。 
    3. 輕觸一項近期的活動,或是搜尋運動類型。
    4. 輸入活動詳細資料,然後輕觸新增
  • Android 手機
    1. 輕觸今天標籤 使用者新增的影像
    2. 在「運動」動態磚使用者新增的影像,輕觸 + 圖示 > 記錄先前的活動。 
    3. 輕觸一項近期的活動,或是搜尋運動類型。
    4. 輸入活動詳細資料,然後輕觸記錄活動
  • Windows 10 裝置
    1. 從 Fitbit 應用程式數字面板,輕觸運動動態磚。
    2. 輕觸 + 圖示。
    3. 選擇一項近期的活動,或是搜尋運動類型。
    4. 輸入活動詳細資料並確認。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 fitbit.com 數字面板上,按一下記錄 > 活動
    2. 輕觸一項經常從事的活動,或是搜尋運動類型。
    3. 輸入活動詳細資料,然後按一下記錄

如何在 Fitbit 應用程式中編輯或刪除運動或活動?

在 Fitbit 應用程式中編輯或刪除運動歷程記錄中的活動。根據不同的運動,您可以選擇要編輯的開始和結束時間,移動的距離和卡路里燃燒量。 請注意,您僅可在 Fitbit 應用程式中編輯活動。

  • iPhone 與 iPad
    1. 輕觸「今天」標籤使用者新增的影像,然後輕觸鍛鍊動態磚使用者新增的影像
    2. 輕觸您欲編輯或刪除的運動。
    3. 輕觸三個點,並選擇要編輯或刪除運動。 若要編輯運動類型 (例如將行走變更為遠足),請輕觸分類運動,然後選擇不同的運動類型。
  • Android 手機
    1. 輕觸「今天」標籤使用者新增的影像,然後輕觸鍛鍊動態磚使用者新增的影像
    2. 輕觸您欲編輯或刪除的運動。
    3. 若要刪除運動,請輕觸垃圾桶圖示。 若要編輯運動,請輕觸鉛筆圖示。 若要編輯運動類型 (例如將行走變更為遠足),請選擇不同的運動類型,然後輕觸記錄運動
  • Windows 10 裝置
    1. 從 Fitbit 應用程式數字面板,輕觸運動動態磚。 
    2. 輕觸您欲編輯或刪除的運動。
    3. 若要刪除運動,請輕觸垃圾桶圖示。 若要編輯運動,請輕觸鉛筆圖示。 若要編輯運動類型 (例如將行走變更為遠足),請選擇不同的運動類型,然後確認變更。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 Fitbit 數字面板,按一下齒輪記錄標籤。
    2. 按一下活動
    3. 滑鼠游標停在想要刪除的活動上,然後按一下垃圾桶圖示。

如何在 Fitbit 應用程式中刪除步數與樓層數?

您無法刪除步數與樓層數;您只能記錄非步數型活動 (例如駕駛) 以覆寫步數和樓層數資料:

  • Fitbit 應用程式
    1. 輕觸今天標籤 使用者新增的影像
    2. 在「運動」動態磚使用者新增的影像,輕觸 + 圖示 > 記錄記錄先前的活動
    3. 選擇駕駛作為運動類型。 請確定運動詳細資訊與裝置記錄的不需要步數或樓層數的時間段重疊。
    4. 輕觸新增記錄。 在指定的期間內,您的步數、樓層數和卡路里燃燒量會減少。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 fitbit.com 數字面板,按一下記錄標籤 > 活動
    2. 記錄活動底下,選擇駕駛作為運動類型。 請確定運動詳細資訊與裝置記錄的不需要步數或樓層數的時間段重疊。
    3. 按一下記錄。 在指定的期間內,您的步數、樓層數和卡路里燃燒量會減少。

如何在 Fitbit 應用程式中新增、編輯或刪除睡眠記錄?

如需更多資訊,請參閱如何變更睡眠歷程記錄?

如何在 Fitbit 應用程式中追蹤我的體重?

注意: 如果您使用 Fitbit 體重計測量體重結果,Fitbit 應用程式會記錄您的體重。 若是 Fitbit Aria Air,您站上體重計時請開啟鄰近手機的 Fitbit 應用程式,並依照系統提示儲存您的體重記錄。 如需更多有關設定體重計的資訊,請參閱如何設定 Fitbit 裝置?

手動記錄體重:

  • Fitbit 應用程式
    1. 輕觸「今天」標籤 使用者新增的影像 > 體重動態磚。
    2. 輕觸最上方的 + 圖示。
    3. 輸入您的體重,然後輕觸儲存
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 fitbit.com 數字面板,按一下記錄標籤 > 體重
    2. 捲動以尋找「記錄體重」部分,然後輸入您的體重。
    3. 按一下記錄體重
  • Ionic 與 Versa 系列手錶
    1. 從手錶上的時鐘畫面向上滑動以存取 Fitbit Today。
    2. 找到體重動態磚,輕觸 + 圖示。 如果您未見到體重動態磚,輕觸「設定」> 體重,將動態磚新增至 Fitbit Today。
    3. 輕觸勾號圖示以記錄體重。


變更或刪除體重記錄:

  • iPhone 與 iPad
    1. 輕觸「今天」標籤 使用者新增的影像> 體重動態磚。
    2. 若要刪除體重記錄,請將記錄向左滑動,然後輕觸刪除。 若要調整體重記錄,請輕觸想要編輯的記錄,然後進行變更。
  • Android 手機
    1. 輕觸「今天」標籤 使用者新增的影像> 體重動態磚。
    2. 若要刪除體重記錄,請輕觸該記錄,然後輕觸垃圾筒圖示。 若要調整體重記錄,請輕觸想要編輯的記錄,然後進行變更。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 fitbit.com 數字面板,按一下記錄標籤 > 體重
    2. 找到您想編輯的體重記錄。 按一下垃圾桶圖示以刪除記錄,或按一下鉛筆圖示以變更記錄。
    3. 按一下確認儲存


重新指派體重記錄:

  • Fitbit 應用程式
    1. 輕觸「今天」標籤 使用者新增的影像  > 您的個人檔案相片 > 體重計動態磚。
    2. 輕觸最近的體重
    3. 輕觸您想要重新指派的稱重結果。
    4. 將稱重結果重新指派給正確的人。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 在 fitbit.com 數字面板中,按一下齒輪圖示 使用者新增的影像 > 您的體重計。
    2. 測量結果標籤中,找到您想要重新指派的稱重結果。
    3. 人員欄中,選擇您想要重新指派稱重結果的人員。

如何在 Fitbit 應用程式中追蹤我的水份攝取量?

在 Fitbit 應用程式中追蹤您的水份攝取量。在 Fitbit Ionic 和 Fitbit Versa 系列中,在手腕上記錄您的水份攝取量。

若要記錄水份攝取量:
  • Fitbit 應用程式
    1. 輕觸今天標籤 使用者新增的影像
    2. 在「水份」動態磚,輕觸 + 圖示。
    3. 輸入您的飲水量,然後輕觸「儲存」。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 fitbit.com 數字面板,按一下記錄標籤 > 食物
    2. 捲動以尋找頁面底部的水份部分,然後輸入您的飲水量。
    3. 按一下記錄
  • Ionic 與 Versa 系列
    1. 從錶面向上滑動以查看 Fitbit Today。
    2. 找到水份動態磚。 您可能需要向上滑動才能找到。 如果您沒有看見水份動態磚,請輕觸 Fitbit Today 底部的設定,然後開啟水份動態磚。
    3. 輕觸水份動態磚上的 + 圖示,並且輸入您的飲水量。
    4. 輕觸核取記號。


若要編輯或刪除水份記錄:

  • Fitbit 應用程式
    1. 輕觸「今天」標籤使用者新增的影像,然後輕觸水份動態磚。
    2. 輕觸您想要刪除某天水份記錄的日期。
    3. 記錄歷程底下,輕觸想要刪除的水份記錄。
    4. 若要編輯水份記錄,請進行變更然後輕觸左上角的箭號。 若要刪除水份記錄,請輕觸右上角的三個點 > 刪除 (如果是 Android 手機以及 Windows 10 裝置,請輕觸垃圾筒圖示,然後確認)。
  • fitbit.com 數字面板
    1. 從 fitbit.com 數字面板,按一下記錄標籤 > 食物
    2. 捲動以尋找頁面底部的水份部分。
    3. 已記錄部分中,將滑鼠游標停在想要刪除的水份記錄上,然後按一下 x 圖示。

如何在 Fitbit 應用程式中追蹤我的食物?

如需更多資訊,請參閱如何用 Fitbit 追蹤飲食?

如何在 Fitbit 應用程式中追蹤我的女性健康資訊?

在 Fitbit 應用程式中的女性健康追蹤功能中新增、編輯或刪除經期與症狀。如需更多資訊,請參閱如何使用 Fitbit 應用程式追蹤我的月經?
 
上次更新日期: November 19, 2019
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